夏天，很多朋友开始减肥，但是作为一枚资深的吃货，减脂也不能断了吃，那么有什么美食既能减脂，又能满足吃货对美食的欲望呢？今天就给大家推荐夏日神秘的减脂神器——豆腐！
小仙女们为了能穿上漂亮的裙子，自信地露出小蛮腰，也是一直在奋斗！即使是临近夏天的尾巴，也绝不松懈!不能让自己的体重飙升！
快跟着我一起来了解一下夏末最享瘦的“吃豆腐”姿势吧~
海鲜豆腐煲
豆腐是一种不太容易入味的食材，想要豆腐入味，把豆腐做得好吃，制作过程可是需要技巧的。达人“lin悠然11 ”分享了她制作的一款夏日轻脂美食——海鲜豆腐煲，因为豆腐和虾不仅都是低脂食材，还含有丰富的营养成分，减脂更营养！从中医上讲，豆腐还具有清热润燥、促进机体代谢的作用，夏天吃最合适不过了。豆腐和虾炖煮后浇上家乐海鲜口味快熟汤，让这款豆腐煲鲜味更浓郁~
海鲜豆腐煲
主料
老豆腐190克、活虾4个
辅料
香葱1根、生姜4g、料酒5g、盐2g、食用油5g、家乐海鲜口味汤料1包、纯净水750g
做法
1、备好食材；
2、活虾去头去壳去虾线；
3、豆腐切大片，虾切小丁，姜切成小片，葱切碎；
4、炒锅烧油，下葱姜炒香；下虾丁炒至变色；下豆腐片炒两三分钟；
5、加入料酒、盐、少量热水煮开后小火炖煮，煮至水分快收干盛出；
6、家乐海鲜口味汤料倒入盆中；
7、加入750g纯净水搅拌开后倒入锅中煮开，中小火煮三四分钟，边煮边搅拌；
8、炖煮好的豆腐摆盘，放上虾丁，浇上家乐海鲜口味快熟汤，撒上香葱碎；
9、一份清淡又鲜香的豆腐煲就做好了，尽情享用美味，好吃不怕胖。
小仙女们都get到“吃豆腐”的姿势了吧！那制作这道色香味俱全的海鲜豆腐煲的秘诀是啥呢？没错，就是家乐海鲜口味快熟汤！让你的豆腐更入味，更有味道。吃一口嫩嫩的豆腐，享瘦家乐海鲜口味快熟汤带来的鲜香浓郁！
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