人的肥胖除了基因问题就是后天的问题,我来为大家科普一下关于为什么肥胖的人很多?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

为什么肥胖的人很多(人为什么会肥胖)

为什么肥胖的人很多

人的肥胖除了基因问题就是后天的问题。

人类社会进化到可以不用整天追逐野兽、采摘野果也能生存的地步,甚至有很多人可以不劳而获,要吃要喝的时候,坐等就可以了。于是,肥胖应运而生。

肥胖并不都是因为缺乏运动,有的人即使运动也会肥胖。因为他不运动吃得少,运动起来能量消耗多了,也就吃多了,吃多了就更胖了。

很多人总结,肥胖和吃得多有关系。当然也不全是吃得多的缘故,有人吃得少也照样肥胖。有人吃得很多,却身材苗条。只有人吃得多,消化得快,能把食物迅速转化为人体所需的能量,并储存起来,堆积为脂肪,日积月累,人才会发胖。其中只是消化快,并不能产生肥胖;消化不良,大部分食物没有得到有效消化,也不会产生肥胖;把食物转化成能量环节出了问题,也不会产生肥胖;产生了能量,又消耗掉了,也不会产生肥胖;即使能量堆积,成为脂肪,又被人体消耗掉了,也不会产生肥胖。很多环节出问题都不会产生肥胖,只是很多环节并没有出问题,就产生了肥胖。

肥胖不是一天产生的,当然也不可能一天减肥。

市面上不管什么样的减肥方法,其根本套路还是让人少吃为佳。用不会产生高热量的代用食品替换面食、高油、高糖的食物,可以让人有效减肥。也有人说,不吃甜食,不吃面食、不吃肉食,就不会胖。当然,也不尽然。有人这三类西都不吃照样胖。

胖人们痛恨肥胖,用各种方法减肥,有有效的,有没效的。最让人不解的是,有的胖子喝凉水都长肉,你说到他底为什么肥胖?