别人都是“每天起来深呼吸，先和自己打个气”，而你是不是“每天起来深呼吸，再去厕所吐口痰”?
尤其在一些比较重要的场合，需要你发言时，并不是因为激动而哽咽，而是因为“痰梗在喉、不吐不快”。
痰，其实是白细胞被消灭后的残留物，其成分中占比最重的就是脓性分泌物，细菌和病毒的含量略轻。为什么有些人总有咳不完的痰呢？可能很多人还不清楚，下面我们就一起来看一下。
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为什么有些人总有咳不完的痰？
脾脏虚弱
中医上认为，“脾为生痰之源，肺为储痰之器。”是说脾脏是生产痰液的器官，肺部负责储存和运输出去，虽然咳痰是从喉咙嘴巴里出来的，但真正的根源是在脾脏。
吃进体内的食物需要脾脏来支持运化，食物当中的营养物质，通过脾脏运化可以送达全身，如果脾脏功能受损，不能有效运化，体内的湿气就会聚集成痰，然后储存在肺里，最后被咳出来。
所以脾胃虚弱的人总是会有咳不完的痰，只要脾脏调理好了，痰液就会消失，脾脏虚弱和体内的湿气有关系，过重会导致脾脏负担加重，更容易形成痰湿。
慢性支气管炎
慢性支气管炎是生活中常见的呼吸道疾病，主要是跟长期接触致病因素有关，比如吸烟，粉尘，烟雾，大气污染等。
如果感染了病毒，细菌，接触过敏原，也会引起慢性支气管炎，慢性支气管炎的发病时间比较长，大约会持续三个月以上，甚至有的人会咳痰多年。
慢性支气管炎发作时患者会有咳嗽，喘息的情况，还会忍不住咳痰，咳出的痰就是支气管的炎性渗出物。
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祛痰的方法，了解一下
1、可以用盐水漱口，喝盐水后往下吞咽，感觉快要全部咽下去时立马吐出来，能够防止因为炎症引发的多痰，平时还要多喝水，每天保证1500毫升水分的摄入，能够帮助人体稀释痰液。
2、要保持饮食清淡，可以多吃一些蔬菜和水果，少吃鱼和肉，预防痰液不断增多。
3、如果嗓子里有痰咳不出来，可以借助于外力，因为干咳不利于呼吸系统的健康，不妨找一个人来帮忙，让他从你后背从下往上拍，能够帮助痰液的排出。
4、也可以去医院做雾化，或者服用一些药物来止咳化痰，化痰药的作用不是直接帮你清痰而是缓解，你因为有痰而使身体感到不适的症状，所以最好让医生做细致的检查。
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不小心把咳出来的痰，咽回去了，会怎么样？
这种行为会给人一种不好的感觉，除了给人恶心的感觉之外，或许还会给身体健康带来别的影响。
痰液是人体呼吸道受到病菌感染或者炎症刺激后分泌出的黏液，这种黏液可以吸附呼吸道的分泌物，被免疫细胞杀死的病菌，坏死脱落的上皮细胞身体内的炎症因子等。
生活中有一些人不会吐痰或者不小心把痰咽下去了，可能导致痰液当中裹挟的“病菌”无法及时地被排出体外，进入胃肠道。
如果只是普通的痰液，其中含有的病菌数量比较少，进入胃部后会被胃里的强酸杀死，不会影响身体的健康。
但如果存在肺结核的问题，痰液是不能咽下去的，因为引发肺结核的结核杆菌是一种生命力顽强的病菌，当病菌无法被胃酸杀灭，就可能引起胃肠结核等。
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