主料:腊排骨2根 藕1节

辅料:玉米(鲜)1个 胡萝卜1个 生姜1小块 白胡椒粉少许 醋少许 葱1--2颗 菜籽油少许 料酒适量 鸡精1勺 十三香1勺 八角1个 花椒4--6颗 食盐适量

莲藕腊排骨(莲藕炖腊排骨)(1)

步骤:

1.腊排骨剁小块,洗净备用。

2.锅里加入适量的清水,放入排骨,生姜2--3片,葱段和料酒焯水,用水冲洗一下,控干水分备用。

3.莲藕、胡萝卜洗净去皮,切滚刀块,玉米洗净切块。

4.锅烧热后倒入少许的菜籽油,烧热后倒入排骨煸炒至微黄,关火(腊排骨炒后更香,也可以不炒直接炖)。

5.把藕块,胡萝卜块和玉米放入高压锅中,上面放入煸炒过的排骨。

6.加入葱段,生姜片,花椒,八角,白胡椒粉,鸡精,十三香,食盐,醋和料酒(因为是腌制的排骨,食盐一定要酌量放)。

7.高压锅炖煮40分钟左右即可。

| 责任编辑:徐颖

【来源:安康市平利县人民政府_游在平利】

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