木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(1)

白菜炒木耳东北一道传统的名菜,从小吃到大,也吃不腻。

By 枭笑 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(2)

1、大白菜用刀片小块,如图。

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(3)

2、黑木耳提前用温水泡发。

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(4)

3、大白菜焯水: 水开后下入切好的大白菜,大火烧开2分钟关火,捞出备用。

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(5)

4、大蒜去皮放入东菱无线绞肉机中搅碎。

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(6)

5、猪肉切片,黑木耳去根洗干净。

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(7)

6、起油锅,加入蒜炒香,再加入肉片煸炒。

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(8)

7、待肉片炒至变色后加入生抽。

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(9)

8、小火翻炒1分钟。

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(10)

9、加入焯水的白菜翻炒,按个人口味加入盐。

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(11)

10、再加入黑木耳。

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(12)

11、小火翻炒均匀。

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(13)

12、加入白砂糖提鲜。

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(14)

13、加入半小碗纯净水烧开,翻炒2分钟即可关火。(无需收汤,有点汤汁才好吃)

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(15)

14、盛出装盘,撒上葱花。

木耳怎么做着吃能减肥(春季减肥边吃边瘦)(16)

15、特别好吃,百吃不厌。

小贴士

喜欢吃辣还可以加一个红辣椒,也可以根据个人喜欢调味。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,