消除水肿有富含钾元素的小黄瓜、甜瓜、西瓜等是消除水肿的神器身体水肿,感觉整个人胖了一圈,既影响个人形象,又难受至极,我来为大家科普一下关于多喝水可以消水肿?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

多喝水可以消水肿(消除水肿的神奇排毒水)

多喝水可以消水肿

消除水肿有富含钾元素的小黄瓜、甜瓜、西瓜等是消除水肿的神器。身体水肿,感觉整个人胖了一圈,既影响个人形象,又难受至极。

满载新鲜度的饮品甜瓜芹菜水

材料:芹菜20克,甜瓜50克,凉开水350毫升

做法:

1.甜瓜洗净,去掉皮与瓜瓤,切成条状。

2.将芹菜以流水冲洗干净,切掉菜叶,将梗切成厚2厘米左右的丁状。

3.依次把甜瓜条、芹菜丁放入瓶中,加入适量凉白水,用视样棒授习。

4.盖上盖子,放人冰箱冷藏6小时左右,即可饮用。

甜瓜中的钾元素具有利尿作用,能促进身体内多余的水分排出,消除水肿。芹菜含有大量的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便。

跟烦人浮肿说拜拜的清新水黄瓜柠檬水

材料:柠檬50克,黄瓜50克,凉开水350毫升

做法:

1.黄瓜洗净后,切成片。

2.柠檬以流水冲洗干净,带皮切成厚5毫米左右的圆片。

3.将黄瓜片、柠檬圆片放人瓶中,倒人适量凉开水。

4.盖上盖子,放人冰箱冷藏8小时左右,即可饮用。

黄瓜不仅含有丰富的维生素C,而且钾含量高,具有消除水肿的作用。

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