德克萨斯大学心理学家Hannah C. Williamson及其团队于2021年10月发表于期刊Psychological Science上的最新心理学研究表明：虽然日常压力会让夫妻关系变得紧张，但自然灾害的发生带来的巨大心理压力却让夫妻变得更加紧密；自然灾害发生后，夫妻对婚姻满意度显著提升；但随着自然灾害修复，夫妻对婚姻满意度经历了暂时提升后又将恢复到自然灾害发生前的水平[1]。（文献题目及摘要截图如下图所示）
德克萨斯大学心理学家Hannah C. Williamson及其团队的最新心理学研究文献题目及摘要截图
该研究的第一作者，德克萨斯大学心理学教授Hannah C. Williamson在研究中提到：
“之前的一些研究表明，夫妻在自然灾害发生后会变得更加亲密，而另一些研究表明，灾后的夫妻婚姻关系会变得更加紧张。然而，所有这些研究工作都受到缺乏自然灾害发生前的数据的限制，而缺乏夫妻在自然灾害发生前后的对比。在我们的研究中，首次采用了在自然灾害前后收集的纵向数据来对比灾难对亲密关系的影响。”
研究方法：对231对夫妻在灾难发生前后进行心理学调查在研究中，Williamson教授及其团队在2017年8月，也就是飓风哈维袭击德克萨斯海岸之前对231对夫妻进行了婚姻关系满意度的心理学调查。在这之后，飓风哈维对当地造成了严重的破坏。
在这个背景下，研究人员碰巧看到了一个独特的机会，可以通过自然灾害发生前后来跟踪婚姻亲密关系的动态变化。在这之前，还没有人对自然灾害前后的心理学数据进行过相关研究。
研究结果：自然灾害的发生能让夫妻关系暂时变得更加紧密在对比飓风发生前后夫妻对婚姻亲密关系的心理学调查结果后，研究人员发现：夫妻在灾难发生后，对婚姻关系的满意度显著提升。
- 自然灾害带来的压力与日常生活压力不同，研究结果出乎科学家们的意料
这个结果让研究人员感到意外，因为在Williamson教授之前关于日常生活压力对夫妻关系的研究中，他发现日常的生活压力会导致夫妻关系变得紧张，压力会降低夫妻对婚姻关系的满意度。
Williamson教授解释道：
“根据之前日常压力源与婚姻关系的研究结论，我们本来预测这项研究的结果是：在飓风来临之前对对婚姻关系感到满意的夫妻在飓风过后会更加幸福，而那些本身对婚姻就不满意的人会在灾难发生后变得更不满意。但出于意料的是，我们在研究中发现飓风发生后，所有夫妻对婚姻关系满意度都显著提升，特别地，灾难前对婚姻最不满意度的那些夫妻在飓风发生后对婚姻满意度的提升幅度最大。”
也就是说，遭遇自然灾难的压力和日常生活压力不同，自然灾害的发生没有让夫妻关系变得紧张，反而变得更加亲密。而且无论在之前夫妻关系如何，在灾难后夫妻对婚姻的满意度都得到了提升。
在研究中，为了排除灾难对经济影响的程度不同，而造成夫妻婚姻满意度的不同。研究人员通过询问研究对象的房屋破坏程度、经济损失等情况，通过分析比较，发现物质损失的差异并没有影响夫妻对婚姻的满意度。
- 灾难带来的婚姻满意度提升仅仅是暂时的
研究人员指出，这并不意味着那些经常发生自然灾害的地区的夫妻会更加幸福，灾难发生带来的婚姻满意度提升只是暂时的，不是永久的。
在飓风哈维发生后，研究人员继续对研究对象进行了跟踪调查，研究人员发现：夫妻在飓风发生后的一年内，对婚姻关系的满意度会陆续恢复到飓风前的水平，因此，自然灾害对婚姻关系满意度的提升并不是永久性的[1]。
原因解析：为什么自然灾害能让夫妻关系变得更紧密？为什么日常生活压力会让夫妻关系变得紧张，而自然灾害这样的惨重打击却让夫妻关系变得更加紧密呢？
Williamson教授解释道：
“自然灾害的发生会让人们暂时摆脱日常的生活压力，这时人们会意识到亲密关系对他们的重要性。但随着灾难恢复期的持续，夫妻间日常生活压力又回归到了生活中，因此婚姻关系又逐渐恢复到了灾难发生前的水平。”
也就是说，日常生活压力确实让夫妻关系变得紧张，降低婚姻满意度。但灾难的发生，让夫妻间暂时将生活中的琐碎放在一边，从而齐心协力更专注于“大事”，也在灾难中更需要伴侣的陪伴和支持，明白了亲密关系对自己的重要性。因此，夫妻间的亲密关系变得更加紧密。
启发：患难见真情？不必经历灾难，夫妻间也能变得更加幸福这项研究对夫妻关系的研究有什么意义吗？Williamson教授指出：
“如果夫妻可以以类似于自然灾害带来的效果，而不必真正经历自然灾害，那么这有可能会对修复夫妻婚姻关系有积极应用。”
也就是说，这项研究可以为改善夫妻关系带来一些新的方法。自然灾害之所以能提升夫妻间的满意度，就是因为灾难使得夫妻间无暇理会日常生活中的琐碎压力，更加重视亲密关系对于自己的意义和重要性。
因此，何不尝试在生活中刻意地忽略那些琐碎的事情，不去在乎日常生活带来的压力，而将彼此的心情调整为平和的状态，把用于因为琐碎吵架的精力和时间去关心爱人，在乎对方，重视爱人在自己生命中的意义。
如果做到了这些，不用患难见真情，在平淡的日子中也能将夫妻关系愈久弥新。
参考文献
[1] Hannah C. Williamson, Thomas N. Bradbury, Benjamin R. Karney. Experiencing a Natural Disaster Temporarily Boosts Relationship Satisfaction in Newlywed Couples. Psychological Science, 2021; 095679762110156 DOI: 10.1177/09567976211015677
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