一说到脱发问题，大家都是谈虎色变。不错，脱发问题除了是人的身体健康状况的晴雨表外，还影响人的外在形象。如果脱发的情况非常的严重，以致于秃顶了，简直就是灾难。脱发问题除了去养发馆做养发护发外，平时的生活中，我们应该在饮食上注意引起什么呢？下面列出了一些加速脱发问题的食物，建议少吃为妙！
皮蛋
没错，看图就知道我说的第一个食物就是皮蛋了！皮蛋的味道就像榴莲一样，有的人说好吃，有的人说不好吃。但是，不管你是否喜欢它的味道，如果你有脱发方面的问题，我建议还是少吃为好，不吃是最好的。皮蛋的制作过程中会有铅或者铜等重金属加到里面使鸡蛋得到凝固，这些重金属本身对人体就有害，健康人尚且不能多吃，更何况你有脱发的问题呢！还是吃鲜蛋比较好，安全，保险！
甜食
甜食属于高糖分的食物，像蛋糕、奶油之类的，有脱发现象的人还是要少吃这类高糖食物。因为甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质，有碍头发生长，而且糖类在分解时所产生的高热也会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆积变得容易，阻碍毛囊的营养供给而容易脱发，所以，平时要少吃这类食物，做到均衡饮食，多吃蔬菜、水果等。
油炸食品
油炸食品，油炸食品或富含氢化油的食品可能引发脱发，因为它们会增加睾丸激素的产生，从而增加二氢睾酮激素（DHT）的产生，这与男性秃发有关。常见的油炸食品如油条、炸鸡腿等。这类油炸食品，本身就有油重复使用带来的安全问题，还是远离他们吧。
加工食品
通常加工食品里面有防腐剂，食品添加剂等物质，有致癌风险。而且这类食品通常含盐量比较高，如果长期食用的话，就会加重肾脏的负担，从而导致脱发。
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