紧张脸红的表现相信很多人都有，人多，陌生人，熟人，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
脸红本是人际交往中的一种正常反应，由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，说话脸红紧张。害怕别人会因此议论你，莫名的紧张脸红，但又无法克服，见人脸红便成了你的心病。时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热和内心的焦虑不安，从而一紧张就脸红。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些通过学习训练解决脸红问题的截图见证。
曾经的我不喜欢在多人的时候展现自己，会很不好意思。紧张和放不开的心态一直伴随着我的成长岁月，一讲话就会满脸通红，而且全身颤抖。
参加训练营后，不再在意他人的看法，面对工作和生活压力的时候也不会一味的压抑自己的情绪增添负能量，而是更能调整自己，继而找到解决的办法。现在走路的时候都会刻意昂首起来。还有之后也会不断的保持学习，学习的时间长了，个人也会由内而外的改变。
