用文字进行的自我调节用文字进行的自我调节

最近压力有点大，说不清是担心外在的还是自己忧愁，总之，连以食为天的人生宗旨都被打乱了，我来为大家科普一下关于用文字进行的自我调节用文字进行的自我调节?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

最近压力有点大，说不清是担心外在的还是自己忧愁，总之，连以食为天的人生宗旨都被打乱了。

睡不着的后半夜就在想，自己就是个普通人，想过普通的日子，生老病死，悲欢离合，想在一份稳定的工作里做本分事，当本分人，不想什么成绩，展示，评比，夸赞，就单纯的做完，换句话说，可能就是单纯的当一天和尚撞好一天的钟。

前段时间和同学聊天，他定义我挺会自我pua，什么都能找到放过自己的借口，可我确实就是想放过自己，特别想躺平，别人说什么都不放在心上，可是……唉，怪自己心理不够强大，仍需努力呀。

现在内卷越来越严重，大家拼命的整出“丰富多彩”的活动促使人进步，可没有人问我想不想进步，要不要进步，只能被动的跟着走，然后被定义为没有主动思考，没有踏实工作，会被询问“原来你不是这样的呀，最近怎么了”，“状态需要调整，自己多上上心”“哎呀，这些事对你来说没问题，你肯定行”，“你都不行，那我不更没辙了”……其实不管是肯定，关心，否定，批评，激励，宽慰，我都只是想说，每个人都有自己擅长的事，可能以前我什么都不知道就去做，而现在我知道什么我做不了，至于未来能不能找到想做且做的好的，就当作未来可期吧。

以前工作中遇到不开心的事会带着表情回家，爸妈会小心翼翼问我，关心我，而我也时不常在烦躁的时候冲着他们开火。现在呢，我会刻意调节自己的情绪，让自己积极起来，至少在他们面前呈现一下没事，我很好，今天又顺利过完了的状态。毕竟除了工作，我还有更重要的人要守护。

这可能大概率会被当作无病呻吟吧，但朋友圈成为半个工作群，我只想找个地方说说，然后继续明天的生，活。

祝愿吧，祝我们成为平淡的普通人，生活无甚波澜。