现在网络用语“社交恐惧症”，很多人都有社交方面恐惧，成年人的世界中，社交是一个必不可少的项目，但是有的人可以游刃有余，可有的人却处处得罪人，身边没有几个朋友，社交也是有技巧的，当你掌握一定技巧的时候，你就会觉得交往并不是一件很难的事情。
1、把自黑当手段
想要身边围绕着一群朋友，你就要学会适当地放下身段，那么自黑就是一个很好的方法，尤其是那些很优秀的人，当别人夸你长得美的时候你要说自己腿粗，或者是一些其他的小缺点，别人说你赚钱很多，你就要说自己工作太忙连谈恋爱的时间都没有。
不管是在职场、同学、还是朋友当中，谁毫不掩饰的优秀都会遭来一些小人的嫉妒，所以谦虚一点，幽默一点，姿态放低一点。多多地照顾他人的感受，不炫耀不骄傲，这样别人会更加佩服你的优秀。
自黑的方法都是挑一些自己稍有所长的地方稍事隐瞒，然后让你在不经意间“突然发现”他的长处，这时候你会因为这“不经意”而对其特点印象深刻。
2、别把话说得太满，人熟得太快
做人做事留三分，语言当中给自己留条后路，有多少人在社交方面毁在了交浅言深中，别人问点事你就一股脑全都说了。告诉大家一点，出了上学期间老师会倾囊相授以外，其他的外人都不会把自己的去不东西都告诉你。
水太满会溢出，人太满也会出事，不管是说话还是做人都要留有余地，因为这个世界是在转动的，没有什么绝对的事的。别人找你帮忙，你不想帮的时候也不要一棒子打死，，吵架的时候也别轻易放狠话，泼出去的水如果做不到全部收回，那就是自己在砸自己的脚，所以分寸一定要掌握好。
相识时，别熟得太快；相处时，话别说得太满。太容易给的承诺，易碎；快熟起来的人，易分。朋友这东西，往往来的有多快就去的有多快，言语这东西，一不留神就可能成为脚下的坑。
3、求人帮忙要有规矩
不要拿着别人的特长来为你服务，也不要因为认识关系好就请求免费帮忙，并且用一顿饭来回请，这是非常不合规矩的。让对方帮忙之前，一定要先想一想你能给对方带来的是什么，如果你带来的东西有价值，那么你们之间又会互相缠绕。如果没有，那么就很简单，给点酬劳哪怕是少一点，也不要打着认识的旗号白嫖，想索取就要先给予。
有的人找人办事就是去送礼，甚至是把礼送到了没见着人就算了，感觉别人把这件事传达一遍，礼不被退回来就是人家接受帮你这个忙了。其实不然，如果你见都没有见到那个人，先斩后奏的送礼方法，可能下次人家就会逃避你，有这次没下次的事情还是要少干。
4、不要吝啬你的赞美
日常生活中多说别人的好话，明里暗里都要这样，很多人的人前你好我好，背后就互相拆台使绊子讲坏话，其实承认别人的好，表达别人的好，真的会让你的格局变大。千万不要吝啬你的赞美，当然也不要太虚伪，那些话别人都听麻木了，所以一定要真诚一点，看看对方的发型、衣服、以及工作中的一些小细节，从细小的角度去赞美。别人就会认为你很有心，这个人很有型。
5、适度抬高身价
难免会遇到不尊重自己的人，当他想欺负你的时候，可能是他看你很好，反而就不珍惜了，这个时候你就该抬高自己了。交朋友永远是相互的，如果觉得不合拍就不要来往，如果决定要来往，但是还不尊重你。那就要让他知道你的厉害了，毕竟谁也不欠谁的，也比用惯着，对什么人用什么方式。
可能这些东西说这很容易，但是一旦做起来会很难，因为人都是情绪的产物，无法做到如此圆满，但是成长就是在不可能中反复地感悟，多思考你会变得越来越好。
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