经常听到有人说：
“昨晚没有休息好，做了一夜的梦。”
“我睡到半夜醒来，却再也睡不着了。”
……
生活中，你是否经常失眠多梦?
……
你是否也经历过躺在床上怎么也睡不着;
数绵羊数到心慌的失眠之夜……
如果失眠长期没有得到解决，不仅会影响一天的精神状态，还会给工作、生活带来很多困扰，甚至还会引起其他疾病。
失眠多梦的危害
→影响情绪
长期慢性失眠容易引起神经紊乱，产生精神紧张、抑郁、焦虑等情绪变化，严重者可导致精神障碍、慢性神经衰弱等。
→影响寿命
失眠对于老年人的危害尤其严重，失眠是许多疾病的危险因素。
→免疫功能下降
长时间睡眠不足，会导致身体免疫力逐渐下降，容易引起高血压、高血脂、心血管病、肿瘤、糖尿病、癌症等躯体疾病。
中医治疗失眠多梦的案例
湖南长沙的李先生舌质红，苔厚腻。晚上容易失眠多梦，睡不着觉。一到下午就特别犯困，整个人容易疲劳。有口臭问题，容易生闷气，有点便秘，两三天都不想上厕所。心脏方面也有一定的问题，心脏隐痛。走了好多医院去治疗，效果都不佳，最后是通过朋友介绍来到我们湖南传世中医门诊，调理了一疗程后，睡眠质量明显好转，他很激动地表示：“很多年都没能睡得这么舒坦了!”中医药的效果真不错。
失眠的情况有很多种，一定要找专业医生辩证施治为好，只有这样才能更好的治疗好失眠的，效果不言而喻的，远离失眠，不要数羊羊……
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