不管你是想甩掉一身肥肉

还是想雕塑完美曲线

哪怕只是想保持身体灵活

新的一年来了,新的运动flag立起来吧!

多运动看起来会更显年轻吗(你的运动flag立好了吗)(1)

先来举个腿,热个身

多运动看起来会更显年轻吗(你的运动flag立好了吗)(2)

叫上志同道合的小伙伴

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如果实在叫不到,也可以自己撸个铁

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扬起风帆,你就乘风破浪

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白天没时间,晚上也可以跑起来

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天儿冷去滑雪

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天儿热就游泳

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天儿不冷不热,还可以小区里健身(还免费)

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太极功夫扇艳压全场

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骑上心爱的小摩托,变身最靓的仔

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这个项目叫滑轮(看成轮滑的去面壁)

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年龄不是问题(这位冰球门将已经八十多岁了哦)

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难度也不是问题(高空瑜伽了解一下)

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2021,大家一起,燃烧卡路里!

摄影:兰红光、许畅、陈斌、欧东衢、王曦、牟宇、毛思倩、胡虎虎、曹阳

来源: 新华社

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