随着时代的发展智能手机越来越普及，基本上每个人身上都会带有一部智能手机，并且每天手机不离手，有的人会提醒孕妇妈妈不要长时间玩手机，用手机太久对孩子的健康不好。要是你也有这方面的担心，那么我要确切的跟你说玩手机产生出的辐射不会影响到肚子里孩子的健康。
但是这也不代表你就可以无忧无虑的玩手机，因为长时间玩手机产生的辐射不是关键，主要是会影响到你的生活健康习惯。实际上妈妈们在玩手机的同时，必须注意下面以下四个方面。
尽量不要把手机放在腰部的位置玩
这不是为了防止辐射对宝宝的伤害，而是防止手机发出的声音太大会吵到宝宝，就可能打断宝宝的睡眠周期。最好在玩手机的时候把手机的铃声调掉最低，最好是静音，这样就不用担心吵到宝宝啦。
最好不要一边走路一边玩手机
在怀孕期间孕妇的行动会变得不方便，在一边看手机一边走路万一发生什么危险不好躲避，如果你有很重要得事情，那就找一个安全得的地方看手机，看完之后再在走路。
在开车的时候千万不要玩手机
手机虽说很好玩，可以聊天，追剧，玩游戏等等，但是很多人都养成了在等红绿灯的时候玩手机，虽说挤出时间看手机但是这个情况是非常的危险的。
还有一点是非常重要的
一定要记住。在睡觉的之前的时间段，长时间玩手机或者其他的电子产品，会影响你的睡眠，导致失眠。电子产品本身投出的光会影响人们的睡意，也会分泌褪黑色素，而褪黑色素是可以调节生物钟，帮助身体形成睡眠周期。所以孕妇妈妈们在睡觉之前一个小时不要玩电子产品，并且最好是关掉它。
在睡觉的时候一定不要把手机放在离自己很近的地方
尽量让手机远离你这可以帮助你的睡眠。特别是别把手机放在自己睡觉的枕头下面，防止手机温度太高发生意外事件。
总的来说，手机虽然是个好东西，但是对于怀孕的女性来说还是少一点玩比较好，自己要养成一个良好的作息习惯，保证身体得到充足的睡眠对自己是有好处的，也能给宝宝创出一个健康良好的发育环境。
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