2月3日，年仅43岁的赵英俊因癌去世，系与长期熬夜有关。
赵英俊
这个事件的背后告诉我们，要关注熬夜这件事，尤其是年轻人，年轻男性。
男性熬夜十大危害：
1、伤害皮肤长期熬夜会导致身体新陈代谢紊乱，直接会导致皮肤暗沉、长痘痘，出现黑眼圈等现象。整个人看起来十分苍老。
2、伤害眼睛熬夜会导致视力下降，尤其是夜间玩手机、看电视，黑暗的光线不利于眼部肌肉收缩，长期定会导致视力下降。
3、伤害肠胃经常性熬夜会导致胃液代谢增多，会导致胃痛、胃溃疡、胃炎。有的人在熬夜的过程中还会吃宵夜，可能会喝咖啡，长期下去也容易引起胃部疾病。
4、伤害大脑长期熬夜会导致记忆力下降，整个人的反应和思维能力都变得非常不清晰，还有可能会引起头痛和失眠。
5、免疫力下降长期熬夜人体规律的生物钟紊乱，身体各器脏的修复有所影响，会导致身体的免疫功能下降。
熬夜
6、容易患抑郁症现在年轻人患抑郁症的几率越来越高，这与人经常熬夜有很大的关系。身体没有办法休息好，白天的工作、学习就会更加疲惫，再加上一些压力、困难，更容易让人痛苦，会直接引起夜间抑郁症。
7、做爱能力会下降长期熬夜会影响到性欲，身体的器官功能也会大大下降，性功能的出现概率也会增多。其实在性爱的过程中需要良好的体力和精神状态，性激素的分泌也比较充足，但是如果长期熬夜就会受到影响。
8、易肥胖每天的睡眠时间少于6个小时，人体正常分泌的瘦素会减少，同时受到饥饿激素的影响，会出现暴饮暴食，人就会肥胖起来。
熬夜
9、内分泌失调
长期熬夜会导致内分泌失调，慢慢地就会出现肾虚的问题，随着熬夜的时间增加，肾虚的情况就会越来越严重，经常性出现腰膝酸软的现象。
10、影响生育能力长期熬夜的情况，生育系统肯定会受到不同程度的影响，如果经常性存在开夜车或者其他影响到正常休息的情况，那么患上性功能障碍的比例会上升，精子的数量会受到影响。
很多人因为熬夜工作而猝死的事件发生，因此，熬夜应该引起男性的注意，尽量不要熬夜，保证充足的休息，保证健康的身体，才是做一切的资本。
本文由振东健康联合发布
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