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在NBA赛场上,球星们用一手背后运球就把人过了。如果我们学会了背后运球,在野球场上绝对是无敌般的存在。

库里练习左手运球的方法(如何练成像库里那样的背后运球)(1)

背后运球具体指什么?指的是在身体后方运球,优势在于用身体作为屏障保护皮球,防止对手抢断。此外,我们还可以借机观察场上形势,从而进行传球或者创造上篮机会。

库里练习左手运球的方法(如何练成像库里那样的背后运球)(2)

我们常见使用背运的球星有很多,库里就是其中之一。他把运球和动作结合,节奏与速率把握得非常完美,值得我们学习。

库里练习左手运球的方法(如何练成像库里那样的背后运球)(3)

那么我们怎么样才能像库里一样风骚背后运球过人呢?注意看清楚慢动作。

库里练习左手运球的方法(如何练成像库里那样的背后运球)(4)

先提前变向,观察对手重心往哪边移动。如果他往他的右手边移动,那我们就背运至右手方,和他拉开距离。

库里练习左手运球的方法(如何练成像库里那样的背后运球)(5)

如果对手重心没有明显变化,那我们就创造条件让他变化,接一个胯下运球,然后背运,这样的迷惑性更大。

库里练习左手运球的方法(如何练成像库里那样的背后运球)(6)

注意背运之后,如果发现对手紧跟不舍,你可以横向跨一步,拉开距离出手投篮。

库里练习左手运球的方法(如何练成像库里那样的背后运球)(7)

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