近年来，大家越来越注意个人形象的管理，通过买护肤品进行保养自己的皮肤，通过去健身来保持自己的身材，花了很多的钱和精力，但是千万别忽略这个小小的细节，否则就是“全盘皆输”。
因为我们不管是做什么事情都是离不开双手的，无论是日常工作还是社交活动，都难免会让自己的灰指甲暴露在别人的眼下，看着别人异样的眼神，真的很苦恼，本来手很好看，却因为指甲的问题而变得畏畏缩缩，甚至感到自卑。
下面想告诉大家的是，其实解决「灰指甲」，真的没有那么难！
一、「灰指甲」是怎么引起的？赶时间的小伙伴可以直接拉到文章底部，查看治疗与预防办法
甲癣，俗称“灰指甲”，多见于受过外伤或营养不良的指甲，表现为指甲表面凹凸不平、无光泽、变脆易碎等。
灰指甲是由于真菌感染引起的，主要通过接触进行传染，一般为皮肤癣菌，包括絮状表皮癣菌、须癣毛癣菌、红色毛癣菌等。
二、得了「灰指甲」，应该怎么办？
要告别灰指甲，必须从菌体的根本出发，并且抑制这些菌体再次产生，长出来的新甲才可能是健康的。由于指甲生长速度有限，所以一定要有耐心，手指甲需要100天左右，脚趾甲要300天左右，下面介绍3种灰指甲的治疗方法：
口服药物：需要药物必须达到真菌所寄生的甲板处，进行抗菌，故需要长期用药。
局部用药：事先将指甲磨薄并用温和的药膏涂抹周围的皮肤。用药品浸泡病甲即可。
手术拔甲：如果说情况比较复杂或者药物治疗没有效果，可能就需要进行拔甲治疗。
三、灰指甲应该如何预防
1、养成良好的生活习惯，注意卫生，勤换衣袜，避免细菌滋生。
2、要均衡饮食并适时进行体育锻炼，提高机体的抵抗力与免疫力。
3、避免在游泳池、健身房等地点赤足行走，避免使用公用鞋袜等。
“得了灰指甲，一个传染俩”，灰指甲不但会对我们的生活造成影响，甚至还可能会影响到心理的健康，特别是长期治疗不见效果时，往往会产生很大的负面情绪与挫败感。
祝大家早日康复，拥有健康的指甲！
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