SWOT分析法是用来确定企业自身的竞争优势、劣势、机会和威胁，从而通过分析结果把企业的战略与企业本身拥有的内部资源以及外部环境有机地结合起来。
同样SWOT也可以应用到个人的自我分析，当我们学会思维导图以后可以通过这个便捷有效的工具来做一次自我分析，通过这张思维导图可以对自己的所处的条件一目了然，用这种自我分析法可以从中找出对自己有利的、值得发扬的因素，以及对自己不利的、要避开的东西，发现存在的问题，找出解决办法，并明确以后的发展方向。
我们可以把SWOT两部分：
第一部分为SW，用来分析你本身所存在的内部条件；
Weaknesses 是劣势
Opportunities 是机会
Threats 是威胁
