夏天已经过了，秋老虎的太阳还在持续地威胁着我们的皮肤健康。很多朋友都发现在经过日晒之后我们的脸上都非常容易出现一些斑斑点点，这就是晒斑。
今天就跟萌姐一起来看看晒斑的成因以及如何改善它吧！
晒斑的成因晒斑，晒斑，从字面上来理解它就是因为我们过度暴露于阳光下而在皮肤上形成的斑点，也可被称为日光性皮炎。和雀斑这类天生就有的斑点不一样，晒斑基本上是后天才形成的。
当我们暴露在阳光下后，皮肤里面的色素会出于保护皮肤的目的迅速增加且在皮肤的表面慢慢累积。所以我们可以看到欧洲国家人群的皮肤癌发病率是远高于非洲黑人的，这是黑色素对我们皮肤的保护。
而有些人为了一时的皮肤光滑，而过度地去角质。这会使我们皮肤的天然保护层-角质层受损，从而减少或丧失抵御紫外线的能力，使自己的皮肤更容易出现晒斑。
当然了如果我们的新陈代谢变慢，就会导致我们身体代谢黑色素的能力减弱，这也会使我们的黑色素过度堆积从而形成晒斑。此外，如果有朋友长期使用含铅、汞和激素等物质的化妆品也会造成我们皮肤的抵抗力减弱从而降低皮肤的代谢能力。
晒斑分布在色斑这一大家族中。和色斑家族中其它的成员相似，晒斑的颜色是褐色或者是黄褐色且呈面状或者块状，但和黄褐斑这种色斑不一样的是大部分的晒斑是不规则地分布在脸部的。
一般来说晒斑的形成分为3个主要阶段：
潜藏期
冰冻三尺非一日之寒，这句话放在晒斑的形成过程上也是同样的道理。晒斑不是立马就会浮现在我们的脸上的，而是会有一个潜藏期。在潜藏期的晒斑我们并没有办法用肉眼观察到。
形成期
当黑色素经过长时间的积累之后，晒斑会逐渐上移到皮肤的角质层并慢慢增多。
成熟期
此时，如果我们再不加以保护，皮肤的黑色素会大量地聚积在皮肤表面，从而形成清晰的色斑。
1.防晒
通过以上的介绍我们知道晒斑形成的主要原因是过度地暴露在紫外线中，因此每日的防晒措施是必不可少的。大家可以通过硬防晒和软防晒结合的方法应对紫外线的侵害。在硬防晒中，我们可以使用遮阳伞、遮阳帽和墨镜这些道具来阻隔阳光。在软防晒中，我们可以使用防晒霜这种化学防晒剂来达到防晒的效果。
2.积极补水
当我们的皮肤缺水时，我们的新陈代谢速度就会相应地减慢。本应该被代谢的色素就会在我们的脸部或者体内堆积。因此在户外或者外出后，大家应该形成补水的习惯，以保持色素代谢的速度。
3.医美
如果有晒斑特别严重的朋友可以去正规的医院经医生诊断后采用点阵激光等方式去除晒斑。这个方法对皮肤的刺激较大，但是效果也是立竿见影一般在做两至三次的激光治疗后晒斑就会明显改善。不过，大家一定要注意术后修复，要不然可能会造成更严重的色素沉积。
关于晒斑的知识，今天萌姐就介绍到这里了。虽说晒斑不是一个不治之症，但也是要靠我们后天精心的呵护和保养才能预防和缓解的。千万不要等晒斑形成了以后才将皮肤保养提上日程！
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