黄瓜低脂利水,木耳净化血液增强饱腹感,鸡蛋高蛋白食品。减肥人士必备。
用料:
鸡蛋3个,木耳5朵,黄瓜1根,盐适量
黄瓜木耳炒鸡蛋(快手菜,减脂菜)的做法:
鸡蛋加少量盐、油打散;
黄瓜切片,木耳泡发。
热锅加油,翻炒鸡蛋。
加入木耳和黄瓜,翻炒一下,加入酱油和适量盐,就可以出锅。
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黄瓜低脂利水,木耳净化血液增强饱腹感,鸡蛋高蛋白食品。减肥人士必备。
用料:
鸡蛋3个,木耳5朵,黄瓜1根,盐适量
黄瓜木耳炒鸡蛋(快手菜,减脂菜)的做法:
鸡蛋加少量盐、油打散;
黄瓜切片,木耳泡发。
热锅加油,翻炒鸡蛋。
加入木耳和黄瓜,翻炒一下,加入酱油和适量盐,就可以出锅。
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