牙龈健康一直都是大家很关注的，因为牙龈很脆弱，一不小心就会出现问题，一旦出现问题，不仅会引起口臭，还会引起各种口腔疾病。有些人就有牙龈长出一坨肉的症状，他们很是担心，牙龈肿了个肉坨怎么办？那是个什么东西？
为什么牙龈长了一坨肉？
出现这样的情况应该是因为牙龈炎引起的局部化脓，这种牙龈炎是由于龈缘附近牙面上的菌斑引起的一种慢性炎症，又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎，病因明确，患病率在70%-90%左右，4-5岁以前通常不发生龈炎，大多数从5岁开始，随着年龄的增长，其患病率和严重性也逐渐增加，到青春期达到高峰，成年后患病率开始随年龄增长逐渐降低。
牙龈长了一坨肉怎么办？
建议去正规医院由医生结合症状诊断一下，可以使用消炎药进行治疗的；在此期间，注意合理均衡饮食多吃些水果蔬菜之类的食物，少吃辛辣食物，如果严重的话，可能要进行手术切开引脓治疗。
若是牙龈感觉疼痛的话，可以在患处喷洒本草口腔喷雾剂，做一个及时的杀菌止疼处理。
其实牙龈上长了一坨肉，大家不必担心，但是大家要记得趁早去医院检查，了解这其中的原因，配合医生治疗，千万不能一味的在家自己琢磨，乱吃消炎药，因为你并不知道他是单纯的炎症引起的还是其他因素引起的，如果长出的这坨肉并不是良性的话，拖的时间越久，越容易病变。希望大家时刻关注自己的牙龈健康。
平时大家也一定要多注意自己的口腔卫生，不要等牙龈发生疼痛和病变了才想起来处理，口腔问题都是从平时积累而来的。
平时喜欢吃辛辣刺激食物，这时候就千万不能再吃这些食物了，平时喜爱熬夜。这时也不能再熬夜了。平时一天只刷一次牙，还草草了事，现在就得早晚刷牙了，还得仔细刷牙，一次刷够3分钟，牙齿三个面都得刷到，一个面也不能少。
牙具一定要选择适合自己的。牙刷可以去超市找售货员推荐适合自己牙齿大小的刷头，或者网上购买品牌靠谱的电动牙刷，牙膏就建议大家选择用可以消肿去火止疼的医用牙膏，可以从根源上减少口腔疾病的发病率。
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