【原文】
降魔者先降自心，心伏则群魔退听；驭横者先驭此气，气平则外横不侵。
【意译】
要想降伏恶魔，必须首先制服自己内心的邪念，只有把自己内心的邪念先去除了，所有的恶魔才会消除；要想控制不合理的横逆事情，必须首先控制自己浮躁的情绪，只有把自己的浮躁情绪控制住，那些外来的强横事物才不会侵入。
【解读】
每个人的心中都有理性和情绪的斗争，普通人的心中随时都在打内战。如果妄念不生，止水澄波，心兵永息，自然天下太平。人生就是如此，从容淡定中，就是另一种生命、另一种活法、另一番境界。遇到事情，还未想到解决的办法，心就慌了。针对这个问题，《菜根谭》提出“降魔者先降其心”、“驭横者先驭其气”的解决办法。而这个办法总结起来就是，消除心中的妄念，平息浮躁的情绪，从容淡定地应对所有的外来横逆之物。
【原文】
福莫福于少事，祸莫祸于多心。惟苦事者，方知少事之为福；惟平心者，始知多心之为祸。
【意译】
人生最大的幸福莫过于没有忧心的琐事牵挂，而最大的灾祸没有比疑神疑鬼更可怕了。只有整天奔波辛苦忙碌的人，才知道无事一身轻是最大的幸福；只有心平气和的人，才知道猜疑是最大的灾祸。
【解读】
性格决定命运，影响性格的则是心态。无谓的牵挂与过多的猜忌始终会让我们走不进幸福。《菜根谭》中反复强调：幸福的定义无外乎没有无谓的牵挂，也不会用心去猜忌别人的想法。因此，试着去做一个乐观的人，不被无谓的事情将心灵羁绊，用淡定平和的内心，放弃那些时常萦绕在心头疑神疑鬼的念头。只有把心态放正，使整颗心真正释怀，你才会蓦然发现，幸福的感觉原来是那么简单。
【原文】
波浪兼天，舟中不知惧，而舟外者寒心；猖狂骂坐，席上不知警，而席外者咋舌。故君子身虽在事中，心要超事外也。
【意译】
波涛滚滚，巨浪滔天，坐在船上的人不知道害怕，而在船外的人却胆战心惊；席间有人猖狂谩骂，同席的人不知道警惕，而席外的人却感到震惊。所以有德行的君子即使身陷事中，也要将心灵超然于事外才能保持清醒。
【解读】
在现代都市竞争的人性丛林，从容淡定是一种难以达到的大境界，庸人都在杞人忧天、慌不择路，只有智者镇定从容。“百年三万六千日，不在愁中即病中。”古人的诗句可谓一语道出了多数人的人生境况。生活中总有不尽如人意的地方，关键在于你怎样看待。有繁杂事情的人生才是最真实的，烦恼根本没有必要，淡定从容、妄念不生地对待纷扰的人生才是最合适的。
【原文】
山肴不受世间灌溉，野禽不受世间豢养，其味皆香而且冽。吾人能不为世法所点染，其臭味不迥然别乎！
【意译】
生长在山林间的蔬菜野果不必接受人工的灌溉施肥，野生的禽兽没有接受人工饲养和照顾，可是它们的味道清香美妙。我们如果不被尘世间的功名利禄所污染，品德心性自然显得分外纯真，那么我们的气质不就和别人有很大的不同吗?
【解读】
人生其实是个很自然的过程，生于自然，而死于自然，任其自然而本性不乱。不可否认的是，生活中确实有许多个过程会让我们瞬间迷失本性，或受金钱的诱惑，或被利益所趋使，但如若对此不加约束，而任凭自己被尘世间的功名利禄所污染，那么，我们便再也体会不到拥有一颗初心所带来的淡定与从容。
【原文】
今人专求无念，而终不可无。只是前念不滞，后念不迎，但将现在的随缘打发得去，自然渐渐入无。
【意译】
如今的人一心想做到心无杂念，但终究也没有办法达到完全没有杂念的地步。只要先前的杂念不存在心中，对于未来的事情不去忧虑，把握现实将目前的事情做好，自然能渐渐达到无杂念的境界。
【解读】
当一切变成黑暗，后面的来路，与前面的去路，都看不见，如同前世与来生，都摸不着。我们要做的是什么?当然是“看脚下，看今生”。
【原文】
冷眼观人，冷耳听语，冷情当感，冷心思理。
【意译】
用冷静的眼光观察他人，用冷静的耳朵地听他人说话，用冷静的心情处理事物，用冷静的头脑思考其中的道理。
【解读】
百年人生难得一个“冷”字。冷眼观人，才能知人知面，看得清他人本质；冷耳听语，才能字句入心，辨得出弦外之音；冷情感事，才能守住理智，作出正确的判断；冷心思理，才能灵台澄澈，不为外物所惑。一个成熟的人待人是冷静的，处世是理智的，这样遇事才不会感情冲动不知所措，做事才会有条不紊有序而行。冷静是人们立身处事的基本素质，如果缺乏冷静，人们很容易受外界的名利所惑，而迷失方向，迷失自我。战国时期著名的哲学家庄子，就是一个淡泊守心、冷静处世之人，因而他的思想能够真正达到逍遥而游的境界。
【原文】
身如不系之舟，一任流行坎止；心似既灰之木，何妨刀割香涂。
【意译】
身体要像一艘没有系上缆绳的小船，任凭船儿漂流或者静止；心地要像已经焚成灰的树木，不怕刀砍或者涂香，丝毫不觉痛痒。
【解读】
一朵花自有枯荣，一丛柳絮自知漂泊，这些本是自然之事，但是人们常常因为花飘零、絮无依而让心中滋生惆怅。其实，顺着自然看去，人生自有领悟。事情并不总是顺心，但是心顺了一切都顺了。一个心灵纯净、和顺的人，也就是拥有平常心的人，他们超越了生活的繁琐，放任自在的心灵，更让人感到生活的惬意。
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