众所周知，睡眠质量对一个人的重要性。但要想保证睡眠质量，可不是单单看床就完事了。床垫要是没选好，同样也会影响睡眠质量，
而提起床垫，不少人可能会想到“席梦思”，但如今的床垫市场，早已不是席梦思的时代，不少带有“黑科技”的产品涌入市场，品类越发丰富。
但选择越多，也就意味着挑选的难度越大。而对绝大多数人来说，亲身体验是最主要的选择方式。
而这种方式过于以偏概全，很容易被商家忽悠多花冤枉钱。
最关键的是，舒适度并非衡量床垫的唯一指标，还应考虑环保、承重性与耐用性等多项因素。
更何况，床垫太软反而还会影响我们的腰椎健康。
对此，小编整理了一份床垫的选购技巧以及注意事项，希望大家都能买到既实惠又实用的床垫，睡个安心的好觉。
现在，床垫主要分为弹簧床垫、乳胶床垫、棕榈床垫以及记忆棉床垫四种。
价格上：乳胶床垫>记忆棉床垫>棕榈床垫>弹簧床垫
一、弹簧床垫
它在目前家居生活中的运用最为广泛，适用于追求性价比的人群。但要注意，它的软硬度不完全取决于弹簧，关键要看舒适层的搭配。
棕榈 弹簧的结构，床垫偏硬，适合婴儿或青少年等发育阶段的人群；
天然乳胶/记忆棉 弹簧的结构，软硬适中，对久坐的上班族十分友好，能缓解久坐给腰部带来的压力。
天然乳胶 独立弹簧的结构，床垫偏软，可根据个人的喜好来选购，但不建议体重过大的人群选购。
二、乳胶床垫
乳胶床垫适用于追求舒适度的人群，它能贴合人体曲线，舒适度高、回弹性好。
尤其适合孕妇这种特殊人群，易于翻身、透气性也好。
另外，乳胶床垫分为天然乳胶与合成乳胶。天然乳胶透气性与防螨效果更好，唯一的缺点就是贵。
而合成乳胶则是较为平价的乳胶床垫。因此，在选择时我们可根据预算来看。
但要注意，乳胶过敏的人群请绕道！
另外，还要学会辨别真假乳胶，假乳胶呈纯白或亮白色、手搓会掉屑，而且还有各种香味或刺鼻的味道。
而真乳胶呈乳白色或乳白带微黄，肤感触觉，无反光感、无异味，略带奶味。
同时还要确保，乳胶的含量至少要在80%以上，90%以上最好。
密度越高越硬，支撑性也就越好，建议选市场主流的85D，，舒适性与价格都比较合适。
三、棕榈床垫
它取材纯天然，适用于注重环保的人群。同时，它的质地偏硬、不易变形，还适用于偏好硬感的中老年人、发育阶段的青少年以及有关节疾病的人群。
另外，棕榈床垫可分为山棕与椰棕两种。普通椰棕尽量不选，要选就选3E椰棕的。
两者相比，最好选山棕的，虽然价格贵点，但硬度和韧性以及环保性都更为优秀，睡感和耐用性更有保障。
山棕
椰棕
但要注意，要选棕榈床垫又担心过硬的，可以选择带天然乳胶的棕榈床垫。
四、记忆棉床垫
它又称慢回弹海绵，能根据人体曲线进行全方位承托，睡感舒适。适用于喜欢睡感偏软的人群。
但要注意，体重过大的不建议选，容易凹陷变形。也不太建议老人使用，质地偏软容易骨骼错位。
选购时最好选：回弹时间在3-5秒内的，密度大于45g/cm的记忆棉床垫。
最后，床垫还要看面料层、弹簧层以及围边的情况。因此，在选购时还要注意以下几点：
1、尽量不买高科技的面料层，其实都是提价的噱头，但防水面料可以适当考虑；
2、弹簧层主要分为整网弹簧和独立弹簧，最好选独立弹簧的。而且弹簧数量要足够多，静音效果和支撑性才更有保障；
3、围边最好选双边加固的海绵围边。
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