其实不止瑜伽，很多时候人们开始一项新的运动的时候总会问一些问题
比如说：
“我18岁了可以练瑜伽吗？”
“我24了可以练瑜伽吗？”
“我都40多岁了，还能练瑜伽吗？”
又比如：
“我身子特别硬，能练瑜伽吗？”
“我早上没时间，晚上能练瑜伽吗？”
“我一天抽不出很多时间练瑜伽，可以断断续续地练吗”
“练瑜伽需不需要报班？”
有一句话是这样说的：”好饭不怕晚“其实决定开始做一件事情重要的不是开始的时机而是“开始”
始瑜伽
当下就是最好的时间
年龄不是限制
身体也不是限制
开始吧，不管那么多
,
