6月的华南地区,阴雨连绵不绝。有朋友形容,这雨像是“包月”了。下雨天买菜很不方便,为了减少出门的次数,每次买菜都要买上三五天的量。家里冰箱也是尽可能地多囤一些耐放的食物,比如牛肉和一些自制的鱼丸、肉丸、饺子等,有时候不想出门买菜,随便煮点就是一顿美味。下雨天又闷又热的,不想待在厨房里做炒菜,饺子成了我和孩子最爱的食物。
夏天吃饺子,孩子最馋的就是香芋牛肉馅,高蛋白开胃助消化,美味又营养。香芋牛肉馅的饺子,比萝卜白菜鲜,比三鲜猪肉的更营养。家里有孩子,再贵也要吃,我家一周要吃3次。今天就给大家分享一下香芋牛肉馅饺子的做法,需要准备的食材有:牛肉 300克,荔浦芋头 1/4个,生姜 1块,蚝油 1勺,生抽 2勺,料酒 2勺,玉米淀粉 1勺,食用油 3勺,饺子皮 适量。
牛肉切成薄片或者切小块,我用的是腌过的牛排,只能切小丁了。牛肉中的蛋白质含量很高,每100克牛肉含蛋白质大约20克,很适合孩子吃。
生姜去皮切丁,荔浦芋削皮,切成薄片,改刀切成小丁。给荔浦芋削皮的时候,建议戴手套或者用保鲜袋隔着削皮,避免芋头的汁液刺激手部皮肤发痒。
牛肉丁、生姜一起放入绞肉机里,快速档打10秒左右,打到有一些颗粒感就可以了。
牛肉末放到碗里,加入料酒、生抽、蚝油、2勺食用油和玉米淀粉腌制10分钟。腌牛肉时,加入玉米淀粉和食用油,可以让牛肉更香嫩,不容易腌出水。
腌牛肉的时候,热锅放油,放入香芋丁翻炒到变色断生,盛出来放凉一会儿。香芋丁炒一下,后面做成饺子,不管是蒸着吃还是煮着吃都更香一些。
把炒过的香芋丁放入腌好的牛肉中,翻拌均匀,夏天用它包饺子最香了。
取一张饺子皮,放上适量的香芋牛肉馅,周围抹一点水帮助黏合。
把饺子包成喜欢的形状,饺子做得多的话,先放到冰箱里冷冻保存。
饺子的吃法很多,有水饺、蒸饺、煎饺等等。煎饺细分之下还有普通煎饺、冰花煎饺、抱蛋煎饺等等。下面就给大家分享一下抱蛋煎饺的做法,除了饺子以外,再准备一个鸡蛋和一些葱花。
鸡蛋去壳,蛋清和蛋黄充分搅拌均匀,加适量的盐调味。葱花只要叶子部分,切成小段。
准备一个小奶锅,热锅放油,放入饺子摆成任意形状。大火煎大约30秒左右,底部有些微微焦黄,放入没过饺子一半高度的水,加上锅盖煎大约3分钟。
奶锅里的水快煮干的时候,把调好的蛋液均匀地淋入饺子中间,继续加盖焖2-3分钟。
蛋液煎到凝固,转最小火,撒上葱花,一份好吃又好看的抱蛋牛肉煎饺就做好了。
夏天用它包饺子最香,比萝卜白菜鲜,再贵也要吃,我家一周吃3次。夏天吃饺子,孩子最馋这个馅,高蛋白开胃助消化,美味又营养。
今天分享这道香芋牛肉馅饺子的做法,您喜欢吗?如果您喜欢今天分享的内容,请收藏,转发,关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食,盗用必究!
,