迪丽热巴赵丽颖刘诗诗谁更好看（倪妮和刘诗诗的背影就知道了）

明星的体态一直是网友们经常关注的点，因为体态直接影响着带给观众的气质和观感，体态不好常常使得整个人都显得萎靡不振、没有精气神。

迪丽热巴身姿体态好优雅。

自从看了刘诗诗穿礼服的照片 体态真的太优越了 太喜欢她的肩背。

倪妮在ins上晒出玩滑板的背影照，这个背影曲线，梦中情材了属于是

普通人如何锻炼自己的仪态呢？分享一个方法

-把背挺直，胳膊肘往后放，但注意不要耸肩；-蝴蝶骨收缩发力，靠背部肌肉和骨头带动手臂和肩膀，但要记得同时收腹，不然腰就会为了挺背使劲，时间长了容易腰疼；-站着的时候手臂往外转，手臂转90度，让手掌心朝前（因为平常站的时候手掌心都是面对着大腿外侧的。