躁郁症,也叫“双相情感障碍”,这个名词在生活中时常听到,甚至你身边就有朋友患躁郁症。

但是,你了解躁郁症吗?别再安慰“别想太多”了,先了解躁郁症从何而来,再看看发作时该怎么处理吧!

躁郁症症状最明显的就是情绪高低起伏大,若怀疑自己有躁郁症,也可以试试文中的躁郁症测试(具体测试方法,请查看文章末尾)。

躁郁症为什么乱投资(躁郁症发作爱乱花钱)(1)

认识躁郁症

躁郁症是一种情绪失调的精神疾病,会出现情绪高昂的“躁期”,同时也可能伴随情绪低落的“郁期”,由于情绪会在极端两极状态中摆荡,所以又称双相情感障碍、双相情绪障碍症(民众常误记为“双向情绪障碍症”)、双极性疾患。

研究显示,遗传因子占了重要的角色,若直系亲属内有躁郁症的家族史,罹患机率也较高,此外躁郁症还可能由大脑功能异常引起,并且后天环境的压力事件,例如大考失败、亲属过世、情感打击也可能促使疾病发作。

目前躁郁症属于发病年龄年轻的精神疾病,容易在20~30岁左右被诊断出来,但近年研究则发现,也有部分老人躁郁症症状在40~60岁之间才出现首次发作。

因此,有学者认为躁郁症可能不再是“属于年轻人的精神疾患”,老年精神健康也十分需要关注。

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躁郁症状有哪些?

一般人听到躁郁症常常会联想到“躁郁症打人”、“躁郁症话多、精力充沛”、“躁郁症记忆力衰退”、“躁郁症爱乱买东西或乱花钱”等等,事实上这些都是躁郁症的躁症发作。

躁郁症特征是明显的“躁期”(包含躁症与轻躁症),并可能伴随“郁期”,但由于郁期不一定会出现于躁郁症中,而且容易与抑郁症混淆,所以临床上诊断时,也会特别留意区分。

通常轻躁症发作时,患者会特别有活力或创造力、自信满满、话多,但还是能正常生活,也有不少人会留恋轻躁的感觉,因为能帮助工作量提升,但轻躁症的负面影响仍然存在,患者可能会因为自制力降低而进行不切实际的规划、未经思考的投资,或是容易口直心快、引发冲突。

躁郁症的症状发作情形可分为三种:

·第一型躁郁症:包含躁期、轻躁期与抑郁期,患者会在3种状态之间反复循环。

·第二型躁郁症:只有轻躁期与抑郁期,患者不会出现躁期。

·循环型躁郁症:只有轻躁期与轻郁期,患者不会出现躁期及重郁期。

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如何帮助躁郁症患者?

当躁郁症患者出现在你我身边,想必“躁郁症发作怎么办?”是你最想知道的事情,不论是“躁郁症工作影响”、“躁郁症恋爱影响”、“躁郁症婚姻影响”都困扰着许多人。

其实,躁郁症的症状在积极治疗之下,有2/3的病人都能恢复社会功能,且越早发现、越早治疗,疾病愈后越好,但治疗不可能一蹴而成,期间还得耐心面对,身为亲友的我们能够怎么做?以下将列出几个躁郁症应对的建议提供参考:

1、按时服药、积极治疗

患者本人与家属应该增加对疾病的认识,并按时服药、回诊,若治疗过程有不适或特殊需求,建议与主治医生讨论沟通。除了药物治疗以外,也可以搭配心理治疗,双管齐下达到更好的治疗效果。

2、开放式良好沟通交流,理解彼此的需求

虽然患者生病了,但他们作为人依然会有自尊和自信,与其自己胡思乱想假设可怕后果,不如与患者好好的讨论,了解他们需要怎么样的帮助并协助达成,同时在患者恢复正常后,以描述事实、不批判行为的方式,让他了解你的感受,平等、开放的讨论能够帮助彼此减少误解及冲突,更和平的共同走过疾病。

3、注意发作时的症状、避免危险

当躁郁症发作时,患者的理智判断能力降低,所以应注意是否有危险行为倾向或自杀念头,避免刀具摆放在容易取得的地方,或是经由患者同意协助他们管理钱财,以免发作时贸然投资造成生活困难,同时言词避免过激、负面,观察哪些因子可能激发躁郁症发作,尽量避免。

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身为亲友其实最重要的是陪伴、聆听,并尽量以平常心对待躁郁症的人们,不要对他们投以异样眼光,并在能力范围内帮助他们避免危险以免伤害自身或他人。若真的亲友压力太大,也记得向支持性团体或医生寻求协助。

同时,患者本人也需做出努力,维持规律作息、营养均衡、建立运动习惯,并避免药物滥用、烟酒伤害,同时学着避免压力或克服压力。

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