昨天，一个老同事和我语音微信，让我用大米、姜丝和紫苏叶一起炒干，当茶沏水喝，说是对身体有好处。具体什么好处，因为聊的时间长了，我忘记了。今天仍然要试一试。舀了三勺大米，约100多克，泡了几分钟，洗干净备用。
准备一块姜，清洗干净，切成细丝，拦成小段，备用。
在外边摘了几片紫苏叶，洗干净，切几刀成小片备用。
先用铁锅炒大米，大米开始炒，因为比较粘成坨状，慢慢炒散，慢慢炒成黄色，听起来有沙沙的响声，比较干了。
放入姜丝继续炒，因为我的姜丝还是比较粗，不容易炒干，还是切细一点，小一点比较好炒。最后放入紫苏叶，继续炒，直到把它们都炒干了，就可以了。
放凉以后可以装进一个瓶子，慢慢地沏水喝。
我弄出一小勺，正好有开水，沏了一杯，尝了尝。
味道有点苦，有点辣，还有点紫苏叶的香气。还能喝下去，有点茶的意思。不知道朋友们，有没有做过这种茶的，交流一下，我是第一次做，第一喝。
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