孕妇在怀孕期间吃的东西是需要十分谨慎的，因为食物中的营养成分不仅要供给孕妇的身体，还要供给腹中胎儿的身体。这就是说孕妇吃什么就相当于胎儿吃什么，所以说在孕妇要注意吃的东西，尤其是一些青菜类的食物。因为蔬菜中含有很多的微量元素和维生素，这些物质对于孕妇的健康和胎儿的生长来说是很重要的。但是有一些蔬菜对于普通人来说是很有营养价值的，但对于怀孕的女性来说确实不适合食用的，因为会引发强烈的宫缩。在怀孕期间，孕妈最好少吃这三种蔬菜，会对宝宝有损伤，别不在意。
第一种、香菜。香菜是一种很常见的调味菜，几乎每一道菜品都离不开它来进行调味。而且很多人都爱吃香菜，因为香菜中含有一股芳香的味道，关键是营养成分比较多。但是对于怀孕的女性来说是不能吃的。因为香菜会导致准妈妈体内的子宫不断的收缩，而子宫的收缩对于生存在其中的胎儿来说是有很大损伤的，严重会导致其流产的。所以说孕妇为了自己和胎儿的健康一定要注意不要食用大量的香菜。
第二种、韭菜。韭菜对于普通人来说具有很好的疏通血管的作用，但是对于怀孕的女性来说确实弊大于利的。因为孕妇食用韭菜会导致体内子宫强烈的收缩。而子宫的收缩对于生存在其中的胎儿来说是致命的一击，会诱发流产。而且韭菜含有很强的去淤血的效果，这种效果放在孕妇身上会诱发胎儿流产，所以说建议孕妇一定不要食用大量这种食物。
第三种、西红柿。这是一种很普通的，制作花样也很多、营养价值也很高的蔬菜。但是对于怀孕的女性来说是不能吃的，因为它里面含有大量的叫做番茄酱的物质，这种物质会导致孕妇体内子宫不断的进行收缩，而子宫的收缩对于生存在其中的胎儿来说却是致命的打击，严重的情况下会导致滑胎的。所以说建议孕妇一定不要食用大量这种食物。
综上所述就是建议孕妇别轻易食用的三种青菜，即使它们的营养价值很高，但是对于身体脆弱的孕妇来说食用这些物质诱发其子宫强烈的收缩，进而增加胎儿流产的可能性。因此说准妈妈们为了自己的宝贝能够顺利的降生就要严格的把控自己的食欲。
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