在爱情之中,当我们与爱人相处之时,总会自觉或不自觉地将负面情绪发泄在爱人身上,即使对方并没有做错事,我们也会对他大发脾气,并认为这是一件无可厚非的事情。

人都是情绪化的动物,一旦在生活中遇见烦心事,又不好向陌生人发作时,我们便会将负面情绪深藏在心底,当负面情绪积累到一个顶点的时候,我们回到家中,就会不自觉地将它发泄到爱人身上,此时,爱人就成为了最无辜的受害者。

在心理学上,有一个著名的“踢猫效应”,它指的是:

对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。

控制情绪让人生更美好踢猫效应(心理学了解踢猫效应)(1)

比如说,一位父亲在单位受到了领导的批评,他回到家后,将身上的怒气发泄到儿子身上,儿子又觉得无端地受到责备而心生不满,只能在家中的宠物猫身上发泄愤恨之情……

将“踢猫效应”运用在爱情中,我们可以得到这样一个结论:当我们遇到生活中的不如意时,总会不自觉地将负面情绪发泄到爱人身上而不自知。

若了解“踢猫效应”,并懂得反思其内在的道理,我们便会更懂得珍惜爱情,对爱人更加好。

控制情绪让人生更美好踢猫效应(心理学了解踢猫效应)(2)

一,负面情绪会传染,情侣间应懂得相互忍让。

“踢猫效应”告诉我们,负面情绪是会传染的,我们总会不自觉地将怨气发泄在爱人身上。

其实,甘愿忍受我们的坏脾气的人,只有两种:一是比我们弱小的人;二是深爱我们的人。

比我们弱小的人,会因为善良,而忍受我们的怨气;深爱我们的人,会因为对我们的爱,而包容我们身上的怨气。

向弱于我们的人发脾气,是无能的表现,而向爱我们的人发脾气,则是懦弱的表现。

控制情绪让人生更美好踢猫效应(心理学了解踢猫效应)(3)

在一段稳定甜美的爱情关系中,情侣间应做到相互包容,不要因为负面情绪,让彼此之间的怨气发酵。

有一对聪明的情侣,他们彼此约定,双方永远不在同一天生气,如果一方先有了脾气,另一方要选择无条件的容忍,这样负面情绪就没有扩展的可能了。

“踢猫效应”给我们的启示是:负面情绪会传染,情侣间应懂得相互忍让,这样才能更珍惜爱情。

控制情绪让人生更美好踢猫效应(心理学了解踢猫效应)(4)

二,不要将负面的情绪,发泄在爱人身上。

一个人内心中最大的伤痛,实际上是来自于爱人所给予的伤害,即便很多人懂得这个道理,他们又在有意或无意间伤害着爱人。

忍心向爱我们的人发泄负面情绪的人,大多有两种心理:一是他不爱对方;二是他因为对方的溺爱,而产生一种肆无忌惮的心理,觉得伤害爱人是一件不会产生不良后果的事情。

但若懂得换位思考,便会明白,在不经意间将负面情绪发泄到爱人身上,实际上会令爱人感觉到痛苦委屈,伤心不已。

被伤害的人会觉得自己被爱人看轻,不被爱人重视,从而感觉到心中压抑。

“踢猫效应”给我们的启示是:若想将爱情关系维持的温馨稳定,便不要将负面情绪,发泄在爱你的人身上,这样会让对方更加懂得感激你。

控制情绪让人生更美好踢猫效应(心理学了解踢猫效应)(5)

三,努力提升自己,营造美好的爱情。

在爱情之中,每个人都想要保护自己所爱的人不受伤害,而不愿意遭受到对方的轻视,因此,要想收获好的爱情,便要努力提升自己。

将自己变得更加优秀,才能有能力保护自己的爱人不受伤害,也才能被爱人所重视,不会让爱人轻易地将怨气发泄在你身上。

有人说,好的爱情,使人变得更加优秀,正向的爱情,能激发起一个人内心的斗志,让他有勇气去创造更好的生活。

“踢猫效应”告诉我们,若想获得爱人的尊重,就要懂得努力提升自己,让自己变成更优秀的人。

控制情绪让人生更美好踢猫效应(心理学了解踢猫效应)(6)

心理学上的“踢猫效应”给我们的启示是:负面情绪是会传染的,当我们遭遇到人生的挫折时,如将怨气发泄在爱人身上,只会使得情侣之间的感情变得更加脆弱,使爱人痛苦伤心。

在一段好的爱情之中,情侣之间应懂得互相包容,要为了彼此之间的爱情,激励自己变得更加优秀,唯有如此,才会有能力在保护爱人的同时,也获得爱人同样的尊重。

在爱情之中,没有人会想像那只“被踢的猫”一样,成为爱人负面情绪发泄的对象,了解“踢猫效应”,懂得换位思考,会令我们更懂得珍惜爱情。

(图片来自网络,侵删)

,