维生素c食物有那些

　　1、西红柿　　西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法，下面我们就来聊聊关于维生素c食物有那些?接下来我们就一起去了解一下吧!

维生素c食物有那些

　　1、西红柿

　　西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。

　　2、南瓜

　　南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康