第一次跑完万米长跑后，路弘振走路的时候感觉自己轻飘飘的，体内的热气一直在往上飙。回到宿舍洗完澡，他发现自己的脸依旧是红的。
坚持了一年以后，今年高二的他，身体已经适应了这样的运动。跑完1万米，只要休息一会儿就能恢复如常。
万米长跑是什么概念？
当不少大学生还将800米视为体测的魔鬼项目时，国华纪念中学（以下简称“国华”）的学生早已形成每周1万米的长跑习惯。
一次与无数次
国华是一所有些“特殊”的学校：这里实行高中三年学费、食宿费全免的制度，如果学生考上了大学或者研究生，学校还会承担其学习、生活、交通等一切费用。
到这里上学的学生有两个“铁”标准——家庭困难和成绩优秀。对于国华的学生来说，这是来之不易的学习环境，考上好大学是眼前最重要的事。
但在国华，学生的课余生活和教学受到同样的重视。成绩固然重要，而品德更为可贵。万米长跑、80华里远足、一日打工体验等特色课程，陆续出现在国华学生的三年征途中。
作为国华的第一位学生，黄华庚亲身见证了万米长跑的诞生。
为了让孩子们锻炼身体、磨砺品质，国华从建校开始一直有课间跑步的活动。有些学生为了赶回去学习，在跑步的时候会少跑两圈。为此，国华的老师则想了个办法，他们把跑步中点设在离校1000米的小河边，老师们站在河边等候，直到看到每个孩子都来“打卡”才算数。这，便是万米长跑的“雏形”。
“在这里，我不担心你们不学习，就怕你们光学习了。”在校时老师的一句话，让黄华庚印象很深刻。
跑步活动真正延伸至“万米”，源于黄华庚班主任的一个想法。这位班主任发起了国华首次万米长跑，原本只是想以此考验孩子们的耐力，没想到这一跑就变成了固定传统项目：每周国华都会进行男生1万米、女生8000米的长跑。
路弘振记得，高一入学的时候，季德华校长按惯例为新生演讲。提到万米长跑时，季德华校长又一次收获了全场哗然，新生们大多是惊讶，也有一些担心。
“我以后也不想成为运动健将，那我为什么还要跑1万米呢？”和路弘振同年入学的徐柯解释着同学们的小情绪。在无数次的奔跑中，她也曾想过，或许某天自己可以偷懒一次。但她并没有这么尝试过，她坚持了下来，这出乎她自己的意料。
难以避免的是，刚开始时，许多国华学生都有着与徐柯相同的想法。但是，当他们真正坚持跑完一次后，便有了后来的无数次。
▲国华纪念中学的学生早已形成每周1万米的长跑习惯
万米不只是“万米”
国华的跑道一圈400米，1万米要跑25圈。在这一圈圈的重复中，徐柯有时候会看到，某位同学快坚持不住了，但他还在一点点前进，周围的人也会鼓励着他。
尤其在每年高考临近之际，国华高一、高二各班的班主任会特意叮嘱同学：“遇学长、学姐，看到他们快坚持不下去了，喊一声‘学长、学姐加油’。”
徐柯每次遇到疲惫的学长、学姐时，都会为他们加油鼓劲。“有时候，生活里的一些小细节也许能把一个人从低谷里头拉出来。”一想到自己高三时，学弟、学妹也会为自己加油，徐柯觉得很暖心。
“在哨声响起之前，多一秒的坚持，都意味着多一个突破。”在一圈圈的跑步中，她磨炼着自己。有时候从外面跑回来实在累得不行了，可以不洗衣服、不整理内务吗？
她的答案是“不行”。
万米长跑的韧劲也被她运用到了学习上，在被一个个知识点连番轰炸的时候、在每天马不停蹄地做作业的时候，可以少吸收一个知识点吗？
她的答案依旧是“不行”。
“每周有什么烦恼，都可以在长跑的时候想，想着想着你也跑累了，跑着跑着你也想通了，实在没想通的话，就干脆把它抛到一边去，不要管它。”长跑中，路弘振则形成了一套自己的排解方式。
肩负着学习、社团、班干部的责任，这个少年有阵子压力颇大，人也有些疲惫。但在一次万米长跑后，他感觉满血复活了：“跑步的时候，虽然身体是很累，但精神上是越跑越充沛，晚上洗了个澡之后，更是满血复活。回去后又开始想学，斗志昂扬地想去做一些事情。”
万米长跑像一位无声的老师，向路弘振、徐柯、每一个国华学子传授着许许多多的智慧。
万米长跑不易，学习生活也会偶有坎坷。但是，徐柯知道自己不是一个人在奔跑。在长跑的过程中，学校的医生护士也会全程陪护，学生一出现不适，就会马上实施救助。
令她印象深刻的是，在一场万米长跑接力赛中，一位学姐在交棒时突然因体力不支而倒地。但是在她摔倒的那一刻，医护人员马上就跑了过去，紧随其后的是她的同学和老师们。“如果有同学摔了一跤，身边的同学会马上过去帮忙。”徐柯知道，这三年的学习生活可能会遇到一些坎儿，但是大家都会在她身边。
▲国华纪念中学的学生在专心上课
人生的长跑
迄今为止，国华的万米长跑已经进行了20个学年，成为了从事不同行业的国华校友共有的印记。
国华2014届毕业生姬晨阳的家乡曾是贫困地区，他高考考上了中国人民大学，大一时加入了自游人协会，每天坚持5000米长跑以及体能训练。他在生活中延续着运动的习惯，在专业上也坚持着自己的选择。他就读于应用经济学专业，目前研究的领域是数据治理。这是国家脱贫攻坚期间一项重要的基层创新制度，对持续推动乡村振兴有着重要的作用。2020年3月-2021年5月，他曾赴河南省信阳市新县挂职锻炼，任泗店乡陆湾村第一书记，用自己的学识服务更多的人民群众。
见证万米长跑诞生的黄华庚来自湖南边远山区，是第一个到国华报到的学生。从国华毕业后，黄华庚就读于吉林大学法学院。如今，成为专业律师的他参加了湖南省司法厅在上海组织的志愿律师团队。在工作之余，他还作为一个志愿律师，去帮助经济困难者维护自己的权益。在人生的长跑之路上，黄华庚从大山里起跑，一直跑到了维护法律秩序的第一线。“受之于社会，当以奉献社会为终生追求”的价值理念，对他来说犹在耳畔，也是他人生的坚守。
▲国华纪念中学实行高中三年学费、食宿费全免的制度
无论是第一届的学生，还是最新一届的学生，无论学生们来自何方，无论学生们选择了怎样的志向，在一次次的奔跑中，他们收获了来自万米长跑的以“坚持、勇气、突破”为名的赠礼，这份礼物将伴随他们成长，并走向更宽广的世界。
20年的坚守，对于国华来说，何尝不是一场长跑。国华与南方周末联合拍摄的短片《我的奔跑》，将国华学子日常学习生活的场景与万米长跑相融合，展现了他们的坚韧和勇敢，这些优良品质将助力他们开创更美好的未来。
20载，国华以帮助学生改变贫困命运为己责，为国家、社会培养栋梁之才为己任的办学初心从未改变。
在步入校园的第一天，每一位国华学子都会熟读碧桂园董事会主席杨国强创办学校时写下的《立校缘起》，将“既受助于社会，当以奉献社会为终生追求”的价值理念牢记于心。
离开学校后，每一位国华学子都在践行奉献社会的使命。他们每年都在各自的领域，以各自的能力参加社会公益慈善活动，去孤儿院、敬老院献爱心，去支教、支援灾区、为贫困地区捐资、免费提供法律援助……
据教育部发布的2020年全国义务教育均衡发展督导评估有关情况，截至2020年底，县域义务教育均衡发展如期实现了国务院提出的“到2020年全国和中西部地区实现基本均衡的县（市、区）比例均达到95%”的目标。
未来，城乡教育将实现均衡化发展，偏远地区的孩子也能够获得良好的教育资源。但是国华的使命并未结束，北滘中学国华创新班将作为样本，传递国华优秀的办学理念和办学模式，为国家教育事业做出更大的贡献。
国华的每位学子，虽然有着不同的个性、不同的梦想，却有着同样优良的品质。分布在社会各行各业的他们，必将以坚韧、善良的品格影响更多的人，成为一股活化社会脉络的暖流。
来源：南方人物周刊
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