在前面痛风患者禁用食物的文章中有粉丝给小编留言，痛风患者能摄入那些食物，今天小编总结了痛风患者能放心吃的食物，希望能给痛风患者一定的帮助。
痛风是单钠尿酸盐沉积于骨关节、肾脏和皮下等部位，引发的急、慢性炎症和组织损伤，与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属于代谢性风湿病范畴。而高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病。
(1)主食类：糯米、玉米、大米、小米、燕麦、麦片、大麦、小麦、荠麦、面类制品(精白粉、面包、面条、玉米面、馒头、饼干、富强粉、蛋糕)、苏打饼干、淀粉、高粱、黄油小点心、通心粉、甘薯、山芋、土豆、冬粉、荸荠等。
(2)奶类：冰淇淋、奶粉、奶酪、鲜奶、炼乳、麦乳精、酸奶等。
(3)肉类与蛋类：鸭血、鸡蛋、皮蛋、猪血、鸭蛋、鸡血、鹅血等。
(4)蔬菜类：白菜、芹菜、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、黄瓜、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、蒜、冬瓜、丝瓜、榨菜、胡瓜、苦瓜、莴笋、卷心菜、甘蓝、萝卜干、甘蓝菜、葫芦、番瓜、洋葱、葱、青椒、蒜头、姜、木耳、辣椒、泡菜、胡萝卜等。
(5)水果类：苹果、枇杷、香蕉、黑枣、红枣、芒果、橘子、梨、柠檬、莲、橙、石榴、桃、葡萄、菠萝、桃子、李子、木瓜、金柑、西瓜、宝瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
(6)饮料：麦乳精、苏打水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、可乐、汽水、可可、果冻、巧克力等。
(7)其它：奶油、花生酱、果酱、干果、冬瓜糖、酱油、瓜子、植物油、黄油、榛子、杏仁、核桃、、薏苡仁、黄油小点心、糖、蜂蜜、西红柿酱、海藻、蜂蜜。动物胶或琼脂制的点心及调味品。
