经历过学生时代的我们，几乎都经历过赶作业的痛，但我真的没有想到，有一天大家连 交作业都能内卷 起来——
@眼鏡熊C
不光笔记做得很细致，学霸们的练习的量也相当惊人，起手就是100个人体动作和肢体分析——
从火柴人支架到方块人搭建的人体支架
搭建人体支架的重要性，我们在上个星期介绍春哥的时候也有提到——
人体练习里最为基础的就是火柴人和方块人。火柴人代表人体骨架，方块人则是对肌肉的概括。
它们就像一栋建筑的钢筋龙骨，一点一点搭建起整栋大楼的框架——
而一个人体的诞生要经历三个阶段，从骨架到体块再到肌肉，一点点完善它的结构和形态。
春哥的新书《人体结构原理与绘画教学》里就包含了经典的艺用人体解剖知识，超过70个人体动态结构绘制主题，100 人物动态插图……
之前我们已经介绍过这本书有哪些干货，今天菌菌来和大家聊聊，怎么用火柴和方块搭建人体建筑的钢筋龙骨——
你也许记不住人体所有的206块骨头，但总能记得住自己脊柱、肩胯、四肢这些部位的关节点 对吧。
不管怎么折腾，人体的活动范围始终是在这些关节点的活动范围内。
除此之外我们还可以通过调整关节点的大小和各关节点之间的距离，塑造出各种体形独特的角色。
大人、小孩、身材健硕的人，身形纤细的人……不同人的肩宽、胯宽也都直观地影响角色的身体特征。
而我们在塑造动漫人物的时候，还可以对人物身上的各个部位进行大小、长短的调控，方便我们更好地进行人物的整体调控。
有时候我们会看到画师在起草火柴人草稿时，会在关节处画上一些圆弧
这是人体在运动下，肢体圆切面所发生的变化。这些火柴人上的弧线主要用于表现脊柱和四肢的状态。
画人体动态的时候，我们不能只是描绘人物的轮廓、形状。在描绘形状的时候把人体的弧度关系表现清楚才能更具体地表现出人物的动态。
举个例子。
同样的火柴人框架，但因为弧线方向的不同，而表现出了两种截然不同的透视关系，因此我们最后看到了两种不同视角和透视的人物——
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不同的观察视角、不同的动作牵引下，肢体的透视都有着非常大的差别。
大家平时也可以多做这样的弧度练习，对于表现人体的细节有很大的帮助。
我们通常会用到方块 圆柱的方式来绘制方块人，它能帮助我们更清楚地了解到不同角度和动作下的空间关系。
比如在绘制躯干的部分时，圆柱体更接近躯干的真实形态，因为人的身体普遍偏圆，而方块体能更好地表现躯干的厚度。
表现躯干的扭动状态时，在躯干上套上环形。躯干扭动起来环形会向不同角度倾斜，掌握这一点后再去画躯干的边缘线，就很容易塑造出立体感。
春哥还把腰部比喻成一根周边包裹着脂肪的管子，而脂肪是柔软的，会随着腰部运动发生形变。
练习塑造腰部的时候，感知管子的透视以及管子扭动时的形态是非常重要的。
不用急于表现肌肉的状态，建议初学者们在立体感知方面多做练习。
在绘制人体的过程中，要特别注意脊柱这一非常重要的结构。
脊柱的每一次运动都会导致人体呈现不同的动态。尤其要关注颈椎和腰椎，它们是脊柱中运动最频繁的部位。
在绘制人体的过程中，要多留意脖子和腰部的长度，因为脊柱在运动的时候只会弯曲，不会变长或者变短。
有了方块人的基础后，接下来就可以继续往方块里填充细节了。
比如在画颈部的时候增加转折的关系——
绘制胸腔结构的时候增加胸腔的透视结构，以便后期在躯干上添加肌肉。
还有胯部的透视结构。这是正确画出下半身运动规律的关键点。
躯干完成后，就可以在躯干的基础上延伸出四肢的结构。
看到这里，大家对画人体的思路应该非常明确了：
先画火柴人，确定比例和动作。再通过方块人简化复杂的肌肉，了解肢体之间的空间穿插关系
最后，再从方块人的基础上添加肌肉
看我说了这么多，其实菌菌提到的仅仅是书中关于人体支架的部分知识点，而这本书，整整有300多页！！！
超过70个人体动态结构绘制知识点干货，2200 幅纯手绘插图释义。
他把人体结构做了精细拆解，将学习人体需要掌握的知识做了一些简化，通过简易的几何体组合来解说人体中比较难懂的结构原理。
体块分析讲解，用不同的颜色区分，对不同体块和肌肉的连接、分布一目了然，理解起来更轻松！
书里排列了一下学习人体的过程，帮助大家明确各个阶段需要掌握的知识和能力。
看完你就会非常明确在创作人物时，应该按照怎样的思路和顺序去绘制角色，并在人体的基础上进行合理改造，完成特殊角色的创作——
书里的干货已经很强了，而春哥还附赠了一个价值 499 的视频课！！
你没看错，买书送课！！！而且资源还在持续更新！！！
除此之外，还有附赠人体动态海报，以及素材包，我第一次有一种花了钱还像白嫖的感觉！喜欢的小画家们就千万不要错过哦！
