高血压的发病率呈现出攀升的趋势，而由高血压所引发的并发症， 更是让很多患者致死、致残。因此怎么判断自己是不是得了高血压，以及早控制治疗，就具有非常重要的意义了。而且目前我国人民群众对高血压的认识，并不是十分熟悉，在日常生活中，对高血压也存在着很多的误解，甚至轻信谣言，导致患者病情被延误，钱财被花干。
根据最新的高血压防治指南，高血压的诊断标准，是首次就诊检查，发现收缩压大于等于140毫米汞柱，和（或者）舒张压大于等于90毫米汞柱，并且在4周内复查2次，这3次结果都显示超过这个标准，才可以被确诊为高血压。
当然了，如果伴随有头痛、恶心、呕吐等症状，首次就诊测量血压收缩压在180毫米汞柱以上，和（或者）舒张压在110毫米汞柱及以上者，也可被确诊为高血压。
2.血压需要控制在120/80以下才正常实际上，每位高血压患者的降压目标是并不相同的，需要更具患者的年龄，是否合并有其他慢性疾病等来确定。
如果没有其他慢性疾病，年龄在65岁以下，那么血压控制的目标是140/90毫米汞柱以下。
如果合并有糖尿病、冠心病、心力衰竭、慢性肾病等，而且血压降低后无不适症状者，需要控制在130/80毫米汞柱以下。
对于65至79岁的患者，一般需将血压降至150/90毫米汞柱以下；如果降到140/90毫米汞柱，也没有不适症状，则可以降到这个地步。
而对于80岁以上的患者，血压一般控制在150/90毫米汞柱以下即可。
这是不少高血压患者的自我认为，觉得自己不疼不痒，没有任何不适，医生让自己吃药就是为了卖药。其实高血压并不一定会有症状，但是如果不控制，仍然会对心脑肾等造成损害，引发并发症。所以吃不吃药，与是不是有症状，关系并不是太大。
4.吃了降压药了，可以该吃吃该喝喝对于高血压的治疗，药物治疗从来只是一部分，另一部分更重要的干预手段，则是要调整生活作息方式。包括控制食盐 摄入，多运动，保持膳食均衡，戒烟，限酒，保持良好心态，控制好体重等。
降压药，是不能够从其他人哪里借鉴经验然后服用的，因为不同类型的减压药，是适合不同身体状态的人的。比如说心率快，有较大心脏病风险的高血压患者，可以服用洛尔类；而如果是心跳慢的高血压患者，则不能服用等。
6.血压平稳后，就可以停药或者说减药了血压平稳，并不是说把高血压就治好了，这个平稳，是药物控制的结果，如果停服药物，会导致血压反跳，会升得更高。
7.吃药副作用大，还是吃**天然萃取的保健品更好目前来说，并没有发现任何一个保健品可以代替降压药，可以保持血压平稳的。而且相比高血压引发的并发症，吃药的副作用，可以忽略不计的。
目前来说，还没有发现一种可以将高血压治愈的传统医学的方式方法发，目前来说， 对于高血压都是主张使用传统医学进行辅助治疗，而不是承担主要治疗方法。
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