#创作挑战赛#
作者：智慧小石头
我们说的长寿老人，都是健健康康、快快乐乐地走完了人生旅程，而且这些长寿老人都是一生历尽沧桑，虽然这些人都是名人，但在退休后和普通人一样生活着。
这些长寿老人的特点高度一致，都是对生活和生命热爱和敬畏，都具备乐观向上的精神状态，退休后都自己找些喜欢的事去做，坚持与人为善和蔼可亲，留给世界是美好的记忆。
这四个个长寿老人分别是，被尊称为先生的杨绛活到105岁，人民艺术家秦怡活到100岁，电影终生成就奖王丹凤活到98岁，两院院士秦伯益现健在90岁，让我们认真体味这些老人的长寿特点。
第一个特点，心若不老，何惧岁月沧桑
这四位长寿老人的共同特点是心态不老，她们在岁月沧桑中穿梭，欣赏自然的美好，感悟人生的保贵珍爱生命，送走了只是季节变换，美好像一朵花却永远在心灵深处绽放着，诠释了人生的芬芳。
杨绛先生说“你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是伤感的理由，人生一站有一站的风景，一岁有一岁的味道。”杨绛最后的二十多年是独自一个人度过的，但她把生命最后的二十多年过成了锦上添花。
秦伯益对自己的学生说：“将来我走时，不必开追悼会，因为我曾是一个长寿而快乐的老头儿，我充分享受了人生，我知足了。”秦老近十年还坚持自费旅游过180多个景区，走遍了祖国名山大川。
秦怡在90多岁高龄，还坚持登上了青藏高原，自导自演了人生最后一部电影，把自己的电影艺术发挥到极致；电影艺术终身成就奖的王丹凤，从艺四十载“她的美不是华丽奔放，也不是清高冷艳，而是亲切可人。”
第二个特点，心态平和，不畏人生蹉跎
这四位长寿老人的第二个特点，是不畏人生蹉跎岁月，始终保持乐观平静的心态，这是她们长寿的根本原因；在她们光鲜亮丽的背后也是遇到了很多苦难。
比如杨绛在那个特殊的年代，被下放去打扫厕所，杨绛照样把自己打扮得整整齐齐的去打扫厕所，心态不崩意志不倒；秦伯益是两院院士，退休后把自己心态放平和，选择自己喜事做，不去计较任何事。
还有秦怡，她的婚姻非常的不幸福，她自己说她从来没有过真正的爱情生活，她的家庭也非常不幸，她儿子患有严重的精神分裂症，一发起病来连她都打，她就只能告诉儿子：“别打脸！”因为她是演员啊！
第三个特点，战胜孤独，演绎生命华章
杨绛先生和秦怡都是自己独自生活了二十多年的人生，黑发人送白发人，但是她们两位都是保持了平和的心态，把主要注意力放在了她们热爱的事业上，杨绛出版了许多脍炙人口的书，秦怡拍出了许多经典电影。
杨绛在最后的二十多年是独自在一个人在书桌旁度过的，她重新整理了丈夫的170多篇的外文书稿，使世界看到了另一个角度的钱钟书；她还倾情写出了《我们仨》一书，96岁还出版了《走在人生边上》给我们留下了宝贵精神财富。
这四位长寿老人，在人生道路的最后阶段，都是用自己喜欢的事来充实人生，来战胜老年孤独寂寞，把生命演绎得精彩纷呈，使我们老年人有了一个很好的健康长寿的榜样。
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