多喝水排尿等于排毒吗（求证多喝水多排尿）

去伪求真，小编为了验证这句话，牺牲自己，用自己的肾、膀胱等器官亲测，验证。

第一天，多喝水，多放水，全部收集起来，总共排水4300ML。

第二天，少喝水，只排尿一次，收集起来，总共排尿540ML。

然后将第2天尿液加入清水，稀释到4300ML，然后取样对比颜色。意外的发现，第2天要比第1天颜色深。

说明第2天排出了更多毒素，适当少喝水，可能更有益身体健康。