人生是趟单程车，没有返程票。无论伟大还是渺小，任何人都只能来世界上走一趟，谁都不能再来一遍。因此，在有限的生命旅程中，在这个美好时代，我们要不负时代有所作为，让人生活得有价值；又要善待自己，让生命活得有乐趣，让日子过得开心些，让人生无处不阳光，活得有境界。
一个人既要活得有长度，更要活得有高度、宽度、深度和厚度，这就是境界。一个人的境界哪里来？来自于不断修为精进而成的阳光心态，看得明，想得开，做事拿得起，做人放得下。在压力山大的年代，其实创造快乐比创造财富更重要，阳光的心态是送给自己最好的礼物。为此，送大家十句话八十个字。
（一）好学善思，学会积累。星云大师说：一个人的智慧源于他的积累。而这种积累主要来自于两个方面：一是学习，二是实践。有的人之所以整天不开心，一个重要的原因在于他怎么都闹不明白事理，越想越郁闷。古人说“知书达理”，是的，书读多了，读通了，明白的事理就多，一想明白了，也就少去了不少烦恼。因此，再忙也不要忘了读书，要么读书，要么旅行，总有一样要在路上。读书悟人生，学史长智慧，读书可以养智养性养颜养身，每读一本书把它垫在脚下，你将站得更高、看得更远。
（二）合理定位，学会简单。有些人之所以不开心，就在于他没搞清楚自己是谁，把自己看得太重，总觉得苍天无眼，伯乐没有发现自己，组织没重用自己。这种自视很高的人，往往处于一种郁郁不得志的心理阴暗状态，时间长了，很容易积郁成疾。所以，合理定位、搞清楚自己是谁，真的太重要了。其实，一个人能干到什么层级是多种变量生成的，除了能力，还有机会等更多的变量，况且，如果你真的足够能力，是金子总有发光的时候。同时，做人要简单点，特别是物质生活上要学会简单，一简单就快乐，化繁为简、举重若轻，才是真智慧。当代人之累，就在于把各种事情、各种人情世故、各种现代工具搞得太复杂了，整个人被五花大绑，哪里轻松快乐得起呢？人要学会做加法，更要学会做减法，及时给人生硬盘清空归零。
（三）拥抱当下，学会满足。人一生其实只有三天：昨天、今天和明天。昨天再好也回不去，过去可以回望，但无法回去，故，过去了就过去了，别总纠结于昨天的各种不如意，需知再黑的天也总有亮起来的时候，千万别让昨天的泪水沾湿了今天的衣服；明天还没来，无事别瞎操心；而只有今天才是永恒的存在，今天是个好日子，要把每个今天过成好日子。人要学会满足，痛苦来自于欲望不能满足，人心不足蛇吞象，欲望是魔鬼，你不消灭魔鬼，魔鬼就会消灭你。有一本排名世界前十的畅销书，是哈佛大学哈萨尔先生写的《寻找幸福的方法》，他把人们的生活状态分成四种类型：忙碌奔波型、及时行乐型、虚无缥缈型、幸福汉堡包型，最后他把幸福定义为：当下的满足加未来的意义。故，幸福感本质上就是满足感，一满足就幸福。
（四）相信自己，学会激励。不自信的人往往难有作为,也不可能有真正的快乐。故，人生再难，都要给自己一点自信，如果你自己都不相信自己，你让谁相信你？不妨每天给自己一点积极的心理暗示，告诉自己：我真棒！正如教育学上说的：好孩子都是夸出来的，一个孩子要长大成不错的人，至少需要5000次夸奖呢！其实，大人也是一样的，因为人是情绪的动物。
（五）科学比较，学会换位。痛苦来自于比较，人比人真的会气死人。人作为社会性动物，不可能不比较，问题在于比什么、和谁比、怎么比，不科学的比较只能徒添烦恼，烦恼往往是自找的。所以，一定要科学比较，特别是少比较职位高低、钱财多寡。任何事情都是一枚硬币的两面，没有绝对的好，也没有绝对的坏，角度不同，结果各异，身份不同，看法不一，处境不同，是非各说。故，要学会换位思考，山不过来我便过去；人与人相处，要学会将心比心，这叫“忠恕之道”：己所不欲，勿施于人；立己达人，成人成己，不要什么都只考虑自己。什么叫道德？道德就是自己赚钱的时候让别人也赚一点甚至多赚点，自己找活路的时候给别人也留条活路，多个朋友多条路，是也。
（六）能进能退，学会转弯。世界上没有一条河流是笔直向前的，事物总是螺旋式上升、波浪式前进的，有时后退也是一种前进方式，正如种田插秧。所以，人要执着，但不能固执，固执是坠落深渊的加速器，一根筋的人往往要出事情得毛病。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。这条路不通，换条路试试，转个弯也许无限风光在眼前。
（七）直面痛苦，学会微笑。人生不如意十之八九，既如此，何不好好欣赏剩下的一二个如意呢？人生是个心电图，总有高低起伏，如果一条直线，生命就完了；人生不可能一马平川、一帆风顺，不经历风雨，哪里见彩虹。故，要乐观豁达一点，直面各种痛苦、挫折，再苦也要笑一笑，笑一笑十年少，微笑是最好的美容师，也是最有效的健身方式。那么，让微笑成为你生命的标配，你若微笑，世界便灿烂；人生是面镜子，你哭它就哭，你笑它也笑。
（八）勇于决断，学会关门。当断不断，反遭其乱。过去的事就让他过去，因为你想得再多也没用，人不能生活在过去的阴影中，记得随时把身后的门关上，一觉醒来，哇！今天又是一个好日子。
（九）懂得减压，学会放下。适度压力，可以激发潜能、提高效率。但压力过大，最后一根稻草也能压死人。在压力山大的时代，人必须学会用运动法、音乐法、发呆法等给自己减压，因为拯救自己的只有自己，你才是自己的主人。人那，总要放下一些东西，装得太多要爆表。做事拿得起，那是能力，为的是生存；做人放得下，那是智慧，为的是生活，要把生存过成生活，而不是相反。生活是门专业，我们要专业的活着。
（十）乐于施爱，学会宽容。有爱的人一般都很快乐，付出比得到更有快感，被人需要是快乐的。所以，人一定要有爱心，多帮别人，多做好事，行善积德，有德之人福报多。退一步海阔天空，让一尺让出天宽地阔。做人不能太自我，宽容是把伞，宽容他人成就自己。“千里修书为道墙，让他三尺又何妨，万里长城今犹在，今人谁见秦始皇”，然后，便有了著名的“六尺巷”。
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