从生理上来讲,脸红是一种本能的反应。

当我们受到外界环境的某种压力时会刺激分泌肾上腺素。这种激素是天然的兴奋剂,它会让呼吸加快,血液流速加快,面部血管扩张,就会有大量的血液涌向面部,从而使得我们看起来脸色更显红润。

如何克服害羞导致脸红(女性容易脸红是因为害羞吗)(1)

长期的面部血管扩张和血流冲刷,会让本来就是敏感性的皮肤变得更敏感,更容易受到外界的刺激。时间长了也可能会导致毛细血管破裂或者曲张,形成红斑痤疮。

我们该缓解容易发红的脸颊?

1、减少面部血管刺激

不要让我们的面部皮肤过多的暴露在阳光中。因为这会刺激血管舒张,让面部皮肤更容易发红。平时可以多使用一些舒缓的乳液,随身携带小瓶的舒缓喷雾,帮助平复我们那些暴躁的毛细血管。

如何克服害羞导致脸红(女性容易脸红是因为害羞吗)(2)

2、保护并修护面部肌肤

皮肤薄,脸颊发红的朋友,护肤要点应该是舒缓修护,一定不能用皂性的洁面用品,敏感皮肤皮脂少,含有皂性的洗涤剂会使仅有的一点皮脂也被洗掉了。我们需要使用一些更温和的洗面奶,减少对肌肤的刺激,还要注意补水保湿。

3、减轻心理负担

最重要的一条,不要在心理上给自己太大的负担,不要太在意别人对自己的看法。


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