总有那么一群人，明明没有一点饥饿感，但总是不停地吃，根本管不住嘴，好像一整天嘴都停不下来。在老人看来，嘴馋、胃口好就是有福气，其实不然，也有可能是疾病导致的，还需引起高度重视。
1、生理性因素
研究表明，只要阻止大脑中欣快刺激受体，就能减少对高脂肪和高糖食物欲望。
2、饮食
饮食缺乏多样性也会导致人们嘴馋，积极调整饮食结构就有可能改善。
3、情感需求
一部分人嘴馋是为了满足情感需求，尤其是过度焦虑和紧张时人们偏爱于高糖分和高脂肪食物。研究表明，碳水化合物可增加血清素水平，血清素属于愉悦激素，帮助减轻压力和焦虑，维持情绪镇静。
1、向心性肥胖
部分人食欲特别好，颜面部比较肥胖、有双下巴，胸腹部堆积太多脂肪，四肢却非常纤瘦，这是向心型肥胖的特征，主要表现为心脏和腹部堆积脂肪。向心型肥胖属于代谢性疾病，是因为皮质醇分泌亢进所引起的。
2、下丘脑综合征
因为肿瘤、受到感染或外伤等，使得下丘脑区域受到连累，促使内分泌代谢功能紊乱，主要表现为肥胖和嗜睡，同时担忧心功能减退或亢进、尿崩、视力下降以及头痛头晕等。
3、糖尿病
食欲突然变得异常旺盛，吃饭一会就感觉到饥饿，同时伴有口渴、不停地上厕所，但体重下降，十有八九是糖尿病，还需及早去医院做血糖检测。
4、十二指肠球部溃疡
由于胃酸或胃蛋白酶腐蚀十二指肠球部溃疡膜，空腹时易出现疼痛感，吃饭后疼痛感减轻或消失。因为吃饭会稀释太多胃酸，减轻疼痛，导致热量增加。
5、甲状腺功能亢进
短时间内食欲突然亢进，同时伴有眼球突出、难以控制情绪、怕热易出汗、全身乏力和疲劳等，十有八九是甲状腺功能亢进。此类患者甲状腺激素分泌旺盛，新陈代谢速度加快，能量消耗较多，从而出现饥饿感。
1、糖尿病
暴饮暴食、高脂肪和高热量饮食会使得胰岛素大量分泌，增加胰脏所承受的负担，无法更好地调节血糖，久而久之诱发糖尿病。
2、肥胖
吃得太多可增加肠道消化负担，易产生多余热量，多余热量转化成脂肪堆积，从而导致肥胖。肥胖是多种疾病的高危因素，包括三高、胆囊炎和心血管疾病以及癌症等。
3、肾病
暴饮暴食也会损害泌尿系统，增加肾脏所承受的负担，易诱发肾脏疾病；同时也会增加胃肠道负担，造成消化不良。
不管哪个年龄段的人群，每顿饭只吃7~8分饱即可。7分饱的感觉是：胃中还没有满，对食物的热情下降，此时应立即离开餐桌，避免习惯性多吃。日常生活中应保持一日三餐规律和固定，不能忽略其中的一餐，也不能推迟吃饭的时间，以免因为过度饥饿而暴饮暴食。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
,
