世界卒中日(World Stroke Day)是世界卫生组织(WHO)确定的一个疾病患教防治宣传日，目的是在全球范围内加强公众对脑卒中的认识，对脑卒中做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，下面我们就来说一说关于z c s r发音教学?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
z c s r发音教学
世界卒中日(World Stroke Day)是世界卫生组织(WHO)确定的一个疾病患教防治宣传日，目的是在全球范围内加强公众对脑卒中的认识，对脑卒中做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。
5种征兆提示脑卒中
脑卒中(俗称“中风”)是目前临床的常见疾病，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点。老百姓常说的脑梗死、脑梗塞、脑出血、脑溢血均属于卒中。
对于脑卒中，很多人都有这样的误解:脑卒中是一种“老年病”，老年人才需要多加注意。事实上，随着社会经济的发展和生活水平的提高，卒中已经悄悄来到了“年轻人”的身边。
年轻人患上脑卒中的原因可以总结为以下两点:
特定疾病:高血压出血 、脑动静脉畸形、烟雾病、 脑动脉瘤、静脉系统疾病等疾病均有可能导致脑卒中的突发。
日常生活危险因素:肥胖、熬夜、酗酒、抽烟、不规范的剧烈运动等。
脑卒中一旦发病，后果非常严重。因此，早期干预和预防尤为重要。
如果你发现自己或家人有以下5个突发肢体信号，就提示可能脑卒中。
突然出现的单侧面部、一侧肢体麻木或无力;
突现言语不清或理解障碍;
突然出现的单眼或双眼的视物不清及看东西重影;
突然出现的走路不稳、头晕，伴有肢体麻木无力;
突然出现的原因不明的眼皮耷拉，剧烈头痛，脖子发硬。
气温骤降，当心脑卒中
秋冬季节寒冷，人体的血压会略有升高;温度下降，人体内的血液流动速度会随之变缓，血液粘稠度增加;天亮的时候，人体的血管会自然收缩，血液流通不畅，这些因素都容易导致脑卒中。
脑卒中一旦发病，具有急、危、重的特点，治疗是否及时，直接影响预后。因此，诊疗必须争分夺秒。
快识别，早发现
当发现患者上述5种征兆时，要抓紧时间拨打急救电话，或赶快送至医院。临床发现，不少患者存在认识误区，比如觉得手麻一下、胳膊或腿没力气不用去医院。这种想法不对，若不及时治疗，很可能错过最佳治疗时间，延误和加重病情。所以，一旦有症状，要及时就诊。
“Fast”口诀快速识别脑卒中
F(Face)，是指病人口角的不对称。
A(Arm)，指两只手臂中会有一只手臂没力往下。
S(Speech)，是指病人说话含糊不清或者口齿不清。
T(Time)，代表患者家属应该立即的去拨打急救电话120，让医院能尽快的启动中风患者的急救。
保持冷静
遇到病人突发症状，不要以为是高血压犯了，给患者降压药吃，这会掩盖病情，最好紧急就医或拨打急救电话，让医生诊治。
配合大夫
到医院后，需要做相关检查来确定是否为脑卒中，为早期溶栓赢得时间。这种治疗也存在一定风险，医生会征求家属医院，如果家属考虑时间过长，也可能耽误治疗时机。
步预防脑卒中
所有可能引发脑卒中的高危因素，都需在日常生活中有所警惕，如能控制得当，80%的脑卒中是可以预防的。
了解自己的血压
如有高血压病史，请经常测量并控制好血压，一旦确诊为高血压病后，即应开始非药物治疗或遵医嘱药物治疗，并要持之以恒，及时调整药物。
定期体检
40岁以上的人定期体检是非常必要的保健措施，一年一次为宜，了解心脏、血糖、血脂水平，发现异常及时治疗。
改变不良生活方式
适当运动、规范作息、劳逸结合、合理膳食等，多吃含蛋白质、纤维素较高的食物、蔬菜和水果等，少吃盐和高脂饮食。
克服不良习惯
戒烟限饮酒等。
因此，建议性格比较急躁的患者一定要改一改，对很多事情睁一只眼、闭一只眼，不要事事较真。只有保持好情绪，使机体处于良好的平衡状态，整个代谢才能平衡，心脑等器官及免疫系统才能得到很好地保护，降低疾病发生率。
如果有基础疾病如糖尿病等一定要积极治疗，很多疾病会相互影响。
脑卒中已经不再是老年病，预防脑卒中从年轻开始!
,
