近日呢,世界卫生组织研究机构(IARC)发布了研究报告,2020年中国乳腺癌的死亡病例达到42万例,仍然更具女性癌症死亡率第一名,所以早发现早治疗才是避免更多悲剧发生的关键。

乳腺自己检查(乳腺自我检查)(1)

乳腺自检其实很简单,每月月经完后的两到三天,睡前洗澡,站立的时候检查比较方便,当然对着镜子做也行,更容易观察出细微的变化。然后五指并拢仔细检查,我们左手摸右侧乳房,右手摸左侧的乳房,那么先检查外侧再检查后内侧由外向内按一遍,手可以画小圈。

注意,大家不要太用力的去按,或者是太用力的去捏,用力捏感觉全是疙瘩,按一圈以后,如果发现有疙瘩的话,自己判断不明确的可以找专业的医生看一下。

,