春天第三个时令节气惊蛰到了,这几天天气开始转暖了,百花齐放,万物呈现生机勃勃,这个时候有很多鲜嫩的蔬菜,其中韭菜就是其中之一,很多人只会韭菜炒蛋,其实搭配蘑菇才是绝配,鲜上加鲜,味道特别细嫩,实在是太解馋了。

今日推荐适合春天吃的家常菜(春季尝鲜别错过吃这菜)(1)

到了周末,家里人都空闲下来,放下手中的工作,出门踏青旅游,回到家里之后,简单做几个小菜,满足一家人的胃口。晚上上超市选购食材,购买一些韭菜和蘑菇,准备搭配炒一盘,出锅后香喷喷,太美味了。很多人第一次吃这道韭菜蘑菇炒鸡蛋,到底应该如何烹饪呢?看一下详细的食谱吧。春季尝鲜,别错过吃这菜,鲜嫩可口,营养极高,大人孩子都爱吃!

今日推荐适合春天吃的家常菜(春季尝鲜别错过吃这菜)(2)

【韭菜蘑菇炒鸡蛋的详细食谱】

食材准备:选购320克新鲜蘑菇(其实市面上的蘑菇品种有很多,蘑菇口感鲜嫩,非常适合炒和煮汤,我这次选用平菇,虽然平菇很好吃,但是要清洗干净),选购40克嫩韭菜,选购几个土鸡蛋,白醋和料酒少许,适量花生油生姜几片,生抽一勺,食盐少许,其他佐料。

今日推荐适合春天吃的家常菜(春季尝鲜别错过吃这菜)(3)

烹饪小诀窍:需要选购好韭菜,蘑菇和鸡蛋,鸡蛋提前调味和炒熟,蘑菇要提前热水焯烫,掌握韭菜蘑菇炒鸡蛋的顺序和火候,难度不高。

具体制作步骤:

今日推荐适合春天吃的家常菜(春季尝鲜别错过吃这菜)(4)

第一步:准备好蘑菇和一些配菜,先把蘑菇根部掐掉,蘑菇撕成一些小段,蘑菇全部放在容器里,加上一勺食盐,加上清水浸泡10分钟,盐水能够去掉异味,可以达到杀菌的效果,洗净的蘑菇吃起来更安心。

第二步:锅中煮一小锅开水,倒入蘑菇丝烫一会儿,捞出挤干水分,将生姜切成细丝,葱切成小段。

今日推荐适合春天吃的家常菜(春季尝鲜别错过吃这菜)(5)

第三步:碗中打入几个鸡蛋,筷子迅速让蛋液搅拌片刻,调入清水半勺,白醋和料酒少许,去掉豆腥味,最后调入盐和胡椒粉,让蛋液充分入味,鸡蛋鲜嫩爽口。

今日推荐适合春天吃的家常菜(春季尝鲜别错过吃这菜)(6)

第四步:嫩韭菜切掉根部,韭菜全部洗干净,韭菜切成长度相同的段,锅底加上植物油,蛋液下锅炒熟,凝固后翻炒几下,盛出。

今日推荐适合春天吃的家常菜(春季尝鲜别错过吃这菜)(7)

第五步:锅底加上葱段和姜丝,倒入蘑菇丝炒至变软,加上一勺生抽和食盐,迅速翻炒20秒。

今日推荐适合春天吃的家常菜(春季尝鲜别错过吃这菜)(8)

第六步:鸡蛋全部倒入锅中,配上一些韭菜段,不停地翻炒几下,关火出锅,这道韭菜蘑菇炒鸡蛋就做好了,蘑菇特别鲜嫩,韭菜闻起来很香,解馋又开胃。

今日推荐适合春天吃的家常菜(春季尝鲜别错过吃这菜)(9)

韭菜蘑菇炒鸡蛋是色泽好看的时令菜肴,色香味俱全,清香又美味,营养又解腻,吃起来比肉还过瘾,特别下饭。鸡蛋有许多优质蛋白,蘑菇富含氨基酸物质,几种食材炒一锅,鲜上加鲜,大人孩子都爱吃。

今日推荐适合春天吃的家常菜(春季尝鲜别错过吃这菜)(10)

你们有没有吃过这道韭菜蘑菇炒鸡蛋吗?(所有图片来自网络)

,