闺蜜家的宝宝已经四个月大了,之前一直是喝奶粉。她说,最近一段时间,他们吃饭的时候,宝宝总是想尝一尝,小嘴巴看着他们吃饭,总是张得大大的,感觉很想吃似的。她也在想是不是应该给宝宝加辅食了,可是好像又听说吃辅食早了不好,也是感觉很头疼。宝宝多大开始添加辅食呢?推荐时间添加,对身体更好。

什么时间段给宝宝添加辅食(宝宝多大开始添加辅食呢)(1)

推荐6个月

记得我家宝宝4个月的时候,也是不能看见家人吃饭,只要大家一吃饭,他的口水就流不停,让婆婆心疼不已,总想喂两口。我告诉婆婆宝宝加辅食太早不好,可是她说,以前的孩子,2个月都喂米汤了,不照样养活了。虽然婆婆在给宝宝添加辅食的时间上提出了异议,但是在对她耐心解释后,她也对给宝宝科学添加辅食的正确时间表示了赞同。

宝宝添加辅食没有特别严格的时间,但是一般建议,最早不能早过4月,最晚不应晚于8月。给宝宝添加过早,身体的消化能力没有达到,很容易消化不良,或者影响食物的吸收,还容易发生过敏现象。但是太晚的话,宝宝的营养跟不上,光靠奶不能满足身体生长的需要,容易出现营养不良的情况。所以,一般大家比较推荐的是宝宝满6个月,也就是半岁的时候添加辅食比较好。

什么时间段给宝宝添加辅食(宝宝多大开始添加辅食呢)(2)

第一口辅食推荐高铁食物

宝宝在出生半年后,自身储存的铁质几乎消耗殆尽,而且母乳中铁元素含量很低,所以母乳喂养的宝宝辅食添加不合理容易出现贫血现象。奶粉喂养的宝宝,虽然奶粉里有铁元素,但是随着身体生长的需要,日渐不能满足。无论对于母乳还是奶粉喂养的宝宝来说,第一口辅食,都比较推荐高铁食物。

什么时间段给宝宝添加辅食(宝宝多大开始添加辅食呢)(3)

辅食添加原则

在最初给宝宝尝试新食物的时候,无论是量还是种类,都要遵循由少到多的原则。刚开始的时候最好每3、5天添加一种新辅食,而且要注意观察宝宝的反应,如果出现不适应的情况,要及时停止。此外,在宝宝刚添加辅食时候,辅食应该是比较细腻的,比如鸡蛋黄,苹果泥等,慢慢随着牙齿的长出和身体发育,可以适当增加一些需要咀嚼的食物,帮助训练宝宝的口腔肌肉,有利于语言的发展。

妈妈在给宝宝添加的时候,要注意1岁前宝宝还是应当以奶粉或者母乳为主,辅食的量不要过多。而且要注意辅食的样式,尽可能让宝宝尝试多种食物的味道,不要放调料,如果宝宝不喜欢,妈妈也不要放弃,可以多尝试。

你家宝宝多大开始添加的呢?

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