鹅肉浑身都是宝鹅浑身都是宝,肉中含有丰富的蛋白质,富含人体的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,脂肪含量低,不饱和脂肪酸含量高,对健康是十分有益的,另外,鹅血中的抗*因子可以增强人体免疫力,鹅肝有着独特的香味,可以促进食欲,被称为“人体软黄金”,下面我们就来聊聊关于松堂的特点?接下来我们就一起去了解一下吧!

松堂的特点(你知道大鹅哪一部分被称之为)

松堂的特点

鹅肉浑身都是宝

鹅浑身都是宝,肉中含有丰富的蛋白质,富含人体的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,脂肪含量低,不饱和脂肪酸含量高,对健康是十分有益的,另外,鹅血中的抗*因子可以增强人体免疫力,鹅肝有着独特的香味,可以促进食欲,被称为“人体软黄金”

史书典籍记载

古中医书中,对鹅肉也有一些记载:

《本草纲目》记载:“鹅肉利五脏,解五脏热,煮汁止消渴。”

《随息居饮食谱》记载:“鹅肉补虚益气、暖胃生津,能解铅毒。”

鹅肉的营养价值

从中医的角度来说,鹅肉性温,最适合冬天食用,适当食用鹅肉具有一定的化痰止咳、生津暖胃的功效。在减肥期间,有健身习惯的人需要补充蛋白质,可以适当吃鹅肉,鹅肉、鸡肉替换着吃,既能补充蛋白质,还能换换口味。

鹅肉属完全蛋白质,其含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,且好消化。鹅肉脂肪品质好,不饱和脂肪酸尤其是亚麻酸含量高,均超过其他肉类。鹅类肉中的微量元素硒的含量比鸡肉要高得多,而硒是人体内最主要的抗氧化微量元素,对提高免疫力有好处。

哪些人不能吃鹅肉?

1、身体消化能力比较弱的人,因为鹅的养殖时间长,加上鹅肉的肌肉含量比较高,所以鹅肉属于不太容易炖烂的肉,因此鹅肉有些不太好消化。

2、患有痄腮的人或者有皮肤疾病的人,因为鹅肉或鹅蛋属于“发物”,因此皮肤有溃疡或有伤口的人最好不要食用。因为鹅肉可能不利于伤口愈合,也可能会导致皮肤瘙痒或溃疡加重。

3、高血压病、血脂血症的人也不能吃鹅肉。

对于以上不能吃鹅肉的来说,一般人群特别是对于身体虚弱、气血不足、营养不良的人来说,鹅肉是最佳营养食用营养品,特别适合在冬季进补哦。

香煎法式鹅肝:

用料:鹅肝:几块,面包:2块,苹果:1个,

辅料:黄油:一小块,牛奶:适量,黑胡椒:少量,盐:少量

步骤:1、解冻鹅肝将鹅肝放入盘中,倒入适量牛奶(不用没过鹅肝),在牛奶中加入适量盐(需要搅拌一下,让鹅肝均匀腌制),在鹅肝上撒一些黑胡椒粉,等待30分钟;

2、吐司去边,切成鹅肝大小的块,苹果一分为二去核去蒂,切片(不要切太薄);

3、锅中放一小块黄油,小火融化,将吐司煎至两面金黄,放入盘中备用;

4、锅中再放置一小块黄油,融化煎苹果片,煎至微焦,盛出备用;

5、锅中不放油,将腌好的鹅肝小火慢煎,四周都煎至表面金黄(每面约煎1分钟),每面煎的时候撒少许盐和黑胡椒粉。

6、面包上叠苹果,苹果上叠鹅肝。可稍加迷迭香、蓝莓果酱做周边装饰。

炖大鹅做法

用料:大鹅

辅料:葱姜:适量,生抽:适量,桂皮:适量,花椒:适量,八角:适量,香叶:适量,草寇3粒,草果1粒,冰糖:适量,料酒:适量

步骤:1、把大鹅身上的小绒毛处理干净(这个需要有点耐心),洗干净后切成大块;

2、切好的鹅块冷水下锅,放入葱段、姜片、白酒大火烧沸后撇去浮沫。

3、捞出放盆中洗干净附在鹅肉身上的浮沫;

4、锅中烧油放入几块冰糖,将糖色炒至成深棕红色,倒入焯过水的大鹅。

5、翻炒至鹅肉上色,加入香叶、八角等调料。(小火再煸炒一会)

6、炒至上色的鹅肉移至铁锅,加入热水与鹅肉持平,加入老抽、生抽、食盐、加入适量料酒。(想贴饼子提前发酵好面,配菜容易熟就快出锅的时候再下)

7、盖上锅盖大火烧开,中火炖40分钟左右,大鹅炖熟,即可出锅;(如果是老鹅,可以先用压力锅压熟再炖,或者也可基本炖熟大鹅再贴饼子下配菜。)