准备食材:田七菜、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油,下面我们就来聊聊关于鲜田七苗的吃法?接下来我们就一起去了解一下吧!
![鲜田七苗的吃法(鲜田七苗怎么吃)](http://img.studyofnet.com/upimg/767110111.jpg)
鲜田七苗的吃法
准备食材:田七菜、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油。
首先我们把田七菜清理一下,洗干净备用,蒜切片。
然后在锅中放水,放少许盐和油,水开后放入田七马上关火,捞出田七,放凉水冲凉,捞出沥干水分。
然后把煮好的田七菜捞出来,沥干水分,放入盐、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油。
然后用筷子充分搅拌,让其充分入味。
最后调整一下味道,就可以食用了。