记得蔡康永老师说过这样一段话:“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你游泳，你只好说“我不会”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越有可能错过让你动心的人和事，错过新的风景。”
前期必须非常努力，后期才能看起来毫不费力。
自从读过蔡老师的这段话让我更加坚定了继续学好英语这条路。
学习英语一直是我的一个兴趣爱好，
都说兴趣是最好的老师，有了对学习英语的兴趣，
每次见到新的单词就像认识了新的朋友，
每次看到一句很有意思的英文语句，总会让我怦然心动半天。
现在的英语水平，聊天对话没有问题，
以前口语特别生涩，毕竟有好多年没有机会学习，也没有怎么练习，
自从加入了杨妈口语训练营，当过两期体验营的助教，边教边学边用，现在口语说的还挺溜，
现在没事的时候会抽出一些时间在QQ群里找以前参加过训练营的伙伴们聊聊天，
聊日常生活聊工作聊学习聊带娃聊家务聊运动聊理财，每天围绕衣食住行，夫妻关系，亲子关系，婆媳关系等等表达观点和看法，
和天南地北的她们聊天，增长了不少见识，了解了很多不同地方的民俗文化，扩大了眼界，
而且她们多才多艺，英文歌，英语阅读，用英语解说瑜伽等等都非常棒
她们给了我很多的信心和动力。
谁说带娃只能带娃了？
边带娃边学英语，
自己体验到了乐趣，
耳濡目染，
孩子也跟着学的不亦乐乎，
有很多宝妈带的孩子，
英文说的也很溜，
这都是寓教于乐的结果。
有好多人觉得学习英语很难，
不敢开口，
其实英语不难，
只要你大胆开口。
想象一下，
你家孩子是怎么学说话的，
你家孩子不会说话的时候，
不是你一遍遍的教，
她（他）一遍遍的听，
听大人说的多了，
看大人和电视，视频多了，
不就慢慢的会了吗
大人想学好英语，
也要像小孩子一样
小孩子怎么学说话，
大人就怎么学英语，
说的多了，形成了习惯，
嘴巴肌肉有了记忆，
自然而然就会说了，
有人可能说了，
单词我不认识，
语法，语态，我也不懂，
我怎么学啊，
你家孩子学说话的时候，
有没有问过你这些，
先学了汉语怎么拼怎么念
才给你说话，
显然不是，
学英语的正确逻辑是
先听后说再读再写
不要先死记硬背去背单词，
而是在句子里学单词，
带着语境去学单词，
这样你不会感觉枯燥无味，
你也会记得更牢。
语言是用来用的，
不是用来记的，
语言观决定世界观，
英文的逻辑思维和中文完全不一样，
当你沉浸在英语的世界里，
你的视角会发生很大的改变，
这也是英语的魅力和乐趣所在。
关于该怎么学习英语呢？
在这里给大家分享一个方法叫1 4训练法，
什么是1 4训练法呢？
1代表心态、理念，就是训练的理论思想；
4代表手段，就是具体的训练方法，
简单的理解是用一个小孩子的图代表这个训练方法。
1个好心态=一颗心
4个手段=四肢，这是一个健全的孩子
下面就详细介绍一下1 4训练法中的最重要的部分，1个心态，你要像孩子一样学语言，要有孩子的心态，
具体来说，分两个部分:
1.Why-Why should we learn like a child?
2.How-How to learn like a child?
你可能会问:“为什么要像孩子一样学说话？”
原因很简单:孩子学说话效率，比多数成年人学英语效率，高太多了！
那么，孩子到底是怎么学的？妈妈是怎么教的呢？我们来看一个表格:
这个表格clearly shows us that child learns language very fast.
那么，反之，你是怎么学习英语的呢？我们来看一下对比表格:
The form clearly shows us that many of you have learnt English in totally different ways from children.That's why a child learns so much faster than you.
通过表格，我们知道了为什么应该像孩子一样学说话，
那么现在，我们学习怎样像孩子一样学说话
你自己该如何学，可以参考一下表格，另外一列是教练如何教你，在这里我想说明一下，因为参加了杨妈口语训练营提升了我的口语表达能力，所以不想看到很多人在英语学习的道路上走很多弯路，才分享给大家的，希望大家能够轻松简单快乐的把英语学好。
通过以上表格的对比，我想大家已经很明白了为什么要像孩子一样学英语以及怎样像孩子一样学英语，
然而，知易行难，It's easier said than done.你在过去五年甚至十几年一直被教育“好好背！好好学！别犯错！”，这种错误的惯性是极其强大的，即便告诉你:They were wrong ,they should Not teach you like that.
然而，惯性的力量，会一次次把你推回到原来的学习方法上去，你总是控制不住地想把单词、句子给背下来，给记住；你总是控制不住想去学音标、纠正发音；你总控制不住挑自己的毛病……You have been doing that for ten years ,so it is a powerful habit.
学习了以上方法，你应该这样:
No! I must break the old bad habit.
用新方法学英语，在简单和快乐中学习英语。
为了让你少走弯路，在这里问一下自己:
有没有一些低效学习英语的习惯，有的话，一定要克服，这样你才不会走很多弯路。
下面给大家说一下学习英语的10个低效率惯性，看看你有没有中招:
1.低效率的惯性是背单词
99%的同学都有这个惯性，看到单词就想背，背不下来就闹心。
实际上背单词是记单词最低效率的手段。
真正高级的方式是不要记单词，而是要前呼后拥，把单词放到词串里来学。
词串等于一连串的词放在一起，表达一个明确的意思。
就像造句一样。
把一个单词放在一个句子里，放在一个语境里，然后把句子切成串，而且每个串后面要有一个停顿。
比如What colour are the trousers?
裤子什么颜色
They're blue.
它们是蓝色。
如果不放在句子或者语境里，
以前的方式是colour 背三遍trousers背三遍，blue 背三遍，光记单词，你还是不知道怎么用
放在句子或语境里，你不仅记住了单词，
而且What colour are the coats/socks/shorts/sweaters/shoes?
这个句型，举一反三，你会学会更多。
2.只要是有这个“背”字，就是错的。
不背单词背词串，这还是低效率的方法。
如果你用脑袋记下来，只要一段时间不使用，你还是全忘光。
就像小时候记《唐诗三首》，现在能记住的有几首？
脑子记住的是不会形成永久记忆的，只有身子记住的，身体记住的才叫做真正的永久性的记忆。
它叫做肌肉记忆，而且匹配的是你的情感记忆。
举个例子，如果你9岁就学会骑自行车，它就是你的肌肉记忆，如果十几年后，你没有骑自行车，现在给你一辆自行车，你还是会骑，而且你骑的时候依然能感受到你的肌肉和情感都有那种快乐
学口语，就是一个把自己变成体力活的人的这样一个状态就对了。
你干的是体力活，练的是嘴巴附近的肌肉和耳朵附近的肌肉，听和说，练的多了，自然形成肌肉记忆，你会很快脱口而出。
3.我不懂而焦虑，而不是好奇
在传统的英语方法教学下，老师强调的是:掌握、记住、会。
老师会经常用这些词，你怎么不会呢？你怎么记不住呢？你怎么没背下来呢？
那么，条件反射，只要遇到我不会、我不懂、我没听明白的，你就立刻着急，因为你感觉有人要批评你，老师或父母，因此，你会焦虑。
你看到句子，单词，你就想把它记住。
其实这些焦虑感不应该加在你身上，
你是一个new learner,you are beginer ,你是一个初学者，你凭什么就应该什么都懂呢？
遇到不懂的应该产生好奇，说:这句话什么意思啊？哦，这个意思，然后，马上去把它用一下，这才是正确的高效率的惯性。
4.因为错了而羞耻，不是因为交流而高兴
健康的心态是以交流为标准，而不是以我说对了还是错了为标准。
一般来讲小的错误，哪怕比较大的错误，都不会影响你的交流的。
比如你发音不准，你的语伴她能听懂，
你明明用错了单词，可是没有人说她们听不懂，
而且你们聊得还不错。
如果你以交流为目标，而不是对错，你不会说出那样的话。
5.总追求地道，害怕自己的英语简单
如果你已经很流畅的能够彼此沟通了，而且你可能想申请一个和英文相关的工作，比方说你想去广播台做英语主持，或者说你想做一个英语故事的主播，这个时候你必须要追求，地道发音、地道表达、复杂的词汇了，英音，美音练起来。
可是如果你现在是0－3级的阶段，你要做的事情是要学会顺畅地表达你的想法，说出你的心声。你完全不应该拒绝塑料英语，简单英语，而是应该热情地拥抱它们，你应该用简单英语，塑料英语来表达你的想法。
当你走过很多国家，你会发现，纯讲英语，以英语为母语的国家并不多，你用那么多词，你能说出来，人家还不懂呢，所以你学会用简单的几百个词来表达意思，再加上非语言，再去交流，你发现英语交流很简单。
越简单，别人越听得懂，
不要把简单的东西复杂化，
学英语也一样，越简单越好。
6.怕乱，总想要有条理
你有没有这种想法:第一，你希望教材是固定的，第二，你希望系统化教学，先学音标，在练自然拼读，再练对话再练什么的，其实这种想法就是低效率的习惯造成的。
你想想看，你在0－2岁这么大的时候，学汉语，有没有固定教材，你妈妈有没有给你系统化教学，没有，可是当你上了学，突然一下被灌输了，教材固定，系统化这样的思维。
老师经常说，安静点，专心点，别交头接耳，你说你还能学好听力和口语吗？真的没戏，所以很多学生，学了那么多年依然是哑巴英语。原因在于交流少，没有一定的环境，没有形成英语思维环境。
你可以想一下，婴儿一出生是否被立刻放进一个混乱的语言环境，爸爸一句，妈妈一句，姥姥一句，爷爷奶奶一句，还有各种其他声音，婴儿接收来自不同的声音，所以她（他）很快学会了说话，学会了汉语。
所以在一个混乱的语言环境里，他（她）学习听和说，会学的更快。
别怕乱，你想快速提高，就要有一个这样的语言环境，这样你接收的信息会更多，学到的东西也会更多。
7.从来不自己说了算
这个低效率习惯是从众，从来不自己说了算，他（她）会因为周围的人的意见而放弃。
比如，老公不支持，婆婆说耽误带孩子，同事说发音不对等等来自他人不同的声音，让你不得不怀疑这件事做还是不做，该怎么做才能学好英语，不断陷入犹豫中。
条条道路通罗马，即使你用最笨的方法，比如背单词，抠语法，结果也把英语学好了。
可是你知道在这个过程中花费了多少精力和时间吗？
如果你能掌握一套高效学习英语的方法，在很短的时间里学会了英语，那你比那些用笨方法学好英语的人效率不知提高了多少倍。
8.消极的心理预言
什么是消极的心理预言，就是老是说一些丧气的话:我太忙了，没空学，没法学，逻辑混乱，简单的没意思，难的我不会，不好意思开口，怕人家听不懂等等
所有这些丧气的话，在心理学里面都叫做消极的心理预演。
看上去和学习英语没关系，实际上关系极大。
因为你消极的预测或者经常说的那些话，迟早会变成现实。
所以少说一些丧气话，多一些积极暗示，你会学的更快。
9.总想要大块学习时间，浪费碎片时间
作为一个成年人，大块时间，变成了可遇不可求的奢侈，因为每天做的事情太多了，工作，带娃，做饭，做家务等等，你唯一的选择就是利用碎片时间。
你要利用所有的碎片时间，把听力和口语练起来。
碎片时间要是肯用好的话，你的时间突然会增多的。
时间像海绵，挤挤总会有的。
10.不做独行侠
有的人特别喜欢自己学，不与别人交流。
独行侠有可能听力能提高，但是口语真的没指望。
语言是要交流的，在与别人的交流过程中能很快发现自己哪里没有掌握，哪里总犯错，并及时纠正过来，
而且与不同的人交流，因为每个人人认知不同，你也会有新的发现，
提升口语最快的方法就是多听多说，
所以不要做独行侠，要边输入边输出，多与人交流。
以上这10个低效率的习惯，你中招几个？
克服这10个低效率的英语学习习惯，
你会在英语学习的路上事半功倍。
接下来给大家分享一些英语学习的心得:
1.骑自行车=游泳=学英语
如果你学会了骑自行车，或者游泳，而总学不好英语，那是因为方法错了。
多学一门技能，生活多一种可能。
2.最好的学语言方式，是爸妈给孩子做听、说启蒙，然后接力棒交给老师，去教孩子读、写。
3.学习英语太吃力，学习英语太花费时间，学习英语太难，一定是方法错了。
用正确的英语学习方法，就能在最短的时间掌握英语这门最Easy的语言。
4.唯有兴趣不可辜负
我们要选择自己感兴趣的素材学习
英文歌，小说，诗歌，美剧都可以是我们学习的素材。
享受学习的乐趣，顺便学会英语。
5.找对方法才有资格说速成
学习没有捷径，但是有方法。
6.不怕说错，就怕不说
刚开始，说得多，错的多，改正的机会就更多，坚持下去，说错的机会就会越来越少
7.英语初学者，不要用纸质素材
英语是一门语言，是有声文字，所以我们要去选择带有声音的素材
很多免费的APP，有很多适合英语初学者学习的素材，
给大家推荐可可英语，英语流利说
一点英语，人人视频等APP
我经常看的美剧《老友记》、《破产姐妹》、《摩登家庭》、《生活大爆炸》等等
她（他）们风趣幽默，搞笑，又有意思，
让你在轻松愉快中学会很多英语表达。
8.有趣的思想，远大于好听的发音，和准确的表达
我们首先要拿到思想的90分，然后再去打磨外在的10分
Use English to make others know your ideas.
9.如果你想等到你的发音完美，没有语法错误，有足够的词汇量，才去开口说英语，找人聊天，
那么，你就永远学不好英语。
想想，你学习母语汉语的时候，有没有等你一切都准备好的时候才开始说话？
10.You are the average of the five people you spend most of your time with.
你是你周围交往最多时间的5个人平均值
学习英语也是一样，如果你每天跟你英语水平差不多，比你要好的5个人在一起天天练，你的水平差不到哪里去
如果你整天跟自己练，你就是你的平均值，能提高到哪里去，很扎心，但是是事实
就像刻意练习，要有方向，要有导师，要有反馈，
这样才会看到大的变化，
Make a little progress every day.
Make a big difference .
每天进步一点点，
就会有大的变化。
一段由倪妮演绎的英文广告词分享给大家，愿大家也像倪妮一样勇敢追求想要的人生，
Some people do one thing really well
很多人一生专注于一件事
Not me
但我不是
I want to be everything at once.
我向往人生不同的可能性。
I can be lively and still
我可以灵动，也可以安静，
Fantasy and reality.
天马行空，但我尊重现实
The world is so big.
世界很大
I want to see it all.
我想看尽所有
And still create my place within it.
但仍能守住自己的一片天地
Be real,be honest,be kind.
真实、诚挚、善良
Play it all by instinct to figure out what's ture
源于本心、寻求真知
And you can become anything
那么你能拥有任何的可能性
Truth:I have no single definition
真实的我们 无需定义
你的人生无需定义，
什么时候开始都不算晚。
不限制自己
人生有无限可能
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