对于现在的很多人来说，便秘可能已经是个“老朋友”了，可能屏幕前的你，曾经或现在就正经历着便秘，要知道，每三人中就可能有一个人遭受过便秘的困扰。正因为便秘如此常见，医生和患者都容易轻视便秘，那么今天我们就来了解一下长期便秘有哪些危害？
痔疮
在我国，痔疮是最常见的肛肠疾病，否则怎么会有“十男九痣”、“十女十痣”的说法。而且痔疮与便秘一样，可发病于任何年龄，年龄越大，发病率越高。便秘本质上是一种可由多种复杂因素单独或共同引发的常见症状，就如同发热与咳嗽那样，所以并不算是一种疾病。
然而，长期便秘诱发的痔疮，就真的是一种需要我们提高警惕的慢性疾病了。一般来说，痔疮是由于肛门直肠静脉血流淤积而引起静脉丛的迂曲、扩张引起的，而习惯性的便秘则可刺激或压迫静脉，从而引起静脉回流障碍，与此同时，便秘患者肛门压力的增加、肌肉等软组织过分牵拉，会导致血液供应不好，直肠粘膜水肿突出，更容易患痔疮。
肛裂
长期便秘或其他情况导致粪便干结，会引起肛门口过度扩张、撕裂，从而引起肛裂。肛裂主要变现为肛门口处疼痛，排便时加重，多先有大便干燥、便秘等现象，排便时出血。如果肛裂反复发作，还会在外口处形成一个皮肤赘生物，称之为哨痣。肛裂患者往往还会因为剧烈疼痛，故意推迟排大便的时间，使得大便在肠道内进一步被吸收水分而干燥，一旦排便会进一步增加痛感。
便秘会引起大肠癌吗？
曾经有传闻说，便秘等于大便长时间滞留于大肠内，因此大便中所含致癌物质就有机会较长时间接触大肠壁(大肠粘膜)，日积月累之后诱发癌变。同时，干燥硬结的粪便本身在和大肠粘膜摩擦的过程，也是一种有害的机械性物理刺激，容易令肠道受伤、发生炎症，并最终指向癌症。
看上去好像确实很有道理，不过终归是个传闻，在美国癌症协会列举的大肠癌风险因素中，有年龄超过50岁；肠道息肉；某些炎症性肠病；遗传因素；生活方式等，并没有便秘，而且事到如今也没有确切证据表明便秘与大肠癌之间存在因果关系。但是，凡事都有个但是，便秘虽然不一定会引起大肠癌，但大肠癌有时可引发便秘，所以便秘有时确实是严重疾病的信号。
如果你平时每天大便1次，而最近忽然注意到大便习惯改变，变成了每周2次，而你年龄又超过了50岁，那么你就应该特别警惕了。另外，便秘与饮食习惯也脱不了干系，如果你最近蔬菜食用过少、红肉摄入太多，就很容易造成便秘，而红肉过多、纤维过少的膳食正是大肠癌的重要风险因素，所以这样的饮食习惯还是早日调整过来为好。
毕竟，吃喝拉撒是人生活的基本组成部分，排便问题对生活质量和幸福感都有很大影响。除了生理不适之外，长期受到便秘困扰的人群还可能会出现抑郁、焦躁和失眠等精神心理障碍，这就很容易影响正常的工作和社交，而心理问题又会反过来影响肠道健康，从而形成一个恶性循环。所以，一旦觉得自己排便不畅、排便费力，千万不要觉得这是个羞于启齿的问题而不好意思就医，如果便秘问题在初期没有得到解决，任其发展，那么以上种种后果就都有可能发生了。
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