芝麻酱在我们的生活中经常可以见到芝麻酱，是一种调味品，也是一种营养品，很多家庭在烹饪的过程中都会用到芝麻酱，芝麻酱是一种非常有营养的物质，很多的孩子和老人都比较喜欢吃芝麻酱，芝麻酱对孩子来讲是非常有利的，因为在孩子生长发育的过程中，补钙是非常关键的，在所有的食物中芝麻酱的钙含量是最高的。这一点可能很多的，年轻妈妈都不知道这个问题，我们在给孩子补充钙元素的时候，可以用芝麻酱进行烹饪，芝麻酱做的菜肴主要有以下的这三种。
玉磨坊香油
第1种凉拌菜。在做凉拌菜的时候，我们可以放入芝麻酱，这一点在很多的餐馆中都有运用，由于凉拌菜中食材味道比较独特，每一种食材有着单独的味道，如果搭配不好的话，就让整道菜肴的口感有所下降，这个时候我们就可以用芝麻酱来进行搭配了，芝麻酱可以综合很多种不同食材的味道，能够让凉拌菜的口感实现统一，让凉拌菜的味道能够满足更多人的需求。
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第2种芝麻酱可以做营养早餐，很多时候早餐都是被大家忽略的，实际上这种做法是不正确的，因为早餐可以补充我们一天的营养所需让我们的工作充沛，精力充沛，一天的上午是创作的最佳时期，所以说如果不吃早餐的话，就会造成我们上午没有精神这样很影响一天的生活和工作。用芝麻酱做早餐是非常简单的，我们只需要准备面包片和火腿，还有一个煎鸡蛋，就可以制作出一个美味的营养早餐，将面包片切开放入火腿和煎蛋，涂抹上芝麻酱就做成了我们的东方三明治。
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第3种芝麻酱可以用来做一些生鲜蔬菜的蘸料，我们在夏天的时候都比较喜欢吃生黄瓜和一些生菜，这些生菜相对是比较爽口的，非常适合在夏天吃，很多人都会用黄豆酱来做蘸料，黄豆酱中没有大部分的营养成分，只不过是在口感上相对好一些，但是我们把芝麻酱稀释之后，放入一些喜欢吃的调味料，也能够满足我们的胃口需求，并且还是非常营养的，通过芝麻酱做的蘸料也是非常好吃的，非常适合和生菜黄瓜之类的，生鲜蔬菜食用。
以上的这三种就是用芝麻酱做出的三种美食，在我们的生活中经常可以运用。
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