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老人能不能吃辣木籽?辣木籽可以促进排毒、加速新陈代谢,可提高人的免疫能力。但是不是每个人都能吃辣木籽呢?那老人能不能吃辣木籽呢?

养生之道网导读:辣木籽有没有副作用?辣木籽作为一种保健品,营养价值丰富,可仍有很多人质疑辣木籽有没有副作用?接下来养生之道网为你讲解辣木籽有没有副作用。

辣木籽有没有副作用

根据研究以及临床试验发现,因为辣木是纯天然的,所以不会存在副作用一说。辣木不但没有副作用,反而有很好的功效。不过需要注意的孕妇需要谨遵医嘱,六个月以下的婴儿最好也不要服用!

哪些人不宜服用辣木子

一、容易结石体质的人

辣木中含有的辣木草酸含量,对于一般人来说是可接受的程度。但是对于体质容易结石的人,在食用上需注意,因为辣木草酸有亢奋神经和结石的作用。

二、孕妇

辣木根皮及茎含有的生物碱,对孕妇和胎儿可能会造成影响,所以我们建议孕妇在食用辣木时应谨慎食用。

三、高血压患者

根据部分现代医学实验,辣木根皮与茎含有的生物碱,容易刺激心脏兴奋。此外,茎干萃取液浓度的不同,也会提高或是降低血压,所以高血压患者应在医生的指导下服用。

辣木籽吃多了会有什么副作用吗(辣木籽有没有副作用)(1)

四、心脏病患者

如上所说,辣木中含有的辣木草酸有亢奋神经的作用,生物碱有刺激心脏兴奋的作用,因此建议有心脏病的朋友,在食用辣木时,需谨慎食用。

五、孕妇,6个月以下婴幼儿,严重气喘患者

另外吃完辣木籽后嘴巴里面会有一种回甘甜的感觉,不管是你吃东西还是喝水都会有这种感觉,还有吃完后,有些人会有拉肚子和经常排尿的现象,这是因为辣木籽有利尿和排毒的作用,出现上述的这些情况都是正常的。辣木籽虽然可以食用 但要适量。尤其是孕妇,因为孕妇要随着胎儿成长,不断更换膳食以补充胎儿不同时期之所需营养。同样的 对于心脏病人也是要适量的。如果不知道如何才是适量的话,建议最好,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不使用。

辣木籽常规食用方法

1、剥外壳食内子(请勿将籽壳丢弃,可用水泡服或作为净水剂)。

2、刚开始食用最好一天食用一至三次,一次5至8粒,一星期后再依个人体质增或减,持续食用竞秀辣木籽一个月后,即可明显感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的温水服用,吃完后你便可立即体验到辣木籽的神奇功效,因为服用后不久即可感觉到满口甘甜,即使再喝白开水都还是甜的,甚至连吞口水都有自然的甘甜味!

辣木籽不同功效的食用方法

排毒促进代谢

辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效,于平常喝水泡茶喝花茶之中,先喝一口后,吃一至三粒(剥壳食内籽)食用后再喝多量的水,你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味,一般来讲,肝功能代谢不正常的人,第一次吃辣木籽,口感会偏苦,食用一段时间后喝500CC温开水,一至两个月后,有强肝改善睡眠增、强免疫力、记忆力、加速代谢、排毒等功效。

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早上 中午空腹2-3粒,依轻重情况增减。可含壳一起吃。

解酒、消除口臭

喝酒前15分钟吃2-3粒,较不易醉,酒量增加2-3倍,酒醉也比较不会宿醉。吃完大蒜臭豆腐或口臭,吃1-2粒后喝水即可除异味。可含壳一起吃。

缓解便秘

便秘患者,可长期坚持吃辣木籽早晚空腹各2粒(剥壳食内子),长期坚持吃可协助排出体内因宿便产生的一些毒素。

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